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健康知识|如何保养脸部皮肤，为什么医生说脸要穷养

小知识


脸部皮肤保养的小窍门具体怎么做好呢？ 1、不要长期坐在电脑旁一动不动；在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵， 开拓下视野， 对大脑、眼睛和思维都是很有好处的， 如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操， 对眼睛很有好处 。
2、选用一些护肤品注意保湿和防止脸部辐射；对于敏感皮肤还要注意不要在电脑前工作太长时间， 工作结束后及时清洗皮肤 。 皮肤保湿要做到：
一、洗脸要温和， 挑用合适的男性洗面奶会比较好， 可以对脸部油脂和污垢进行彻底的清洁；
二、充沛的水分和足够的滋润：
选用合适的保湿精华液、保湿面膜进行皮肤保湿， 留住适当的水分， 才不会让皮肤变得很干燥 。 大家可以选用一些合适的男士保湿润肤露， 用洗面奶洗完脸后及时擦上， 对护理皮肤和防止电脑辐射有相当大的帮助；
三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：经常坐在电脑旁， 面对电脑辐射， 久而久之就有了黑眼圈 。 使用眼霜能有效地抵抗电脑辐射！现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果， 涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩， 舒缓黑眼圈的侵袭， 缓和眼部疲劳的同时， 滋润眼部肌肤 。
3、好的皮肤和眼部休息离不开充足的睡眠和科学的饮食， 要保证每天充足的睡眠时间， 中午有空再办公室的桌子上休息一下， 尽量不要加班熬夜 。 饮食搭配要合理， 少吃辛辣， 多食新鲜蔬菜和水果， 多喝豆浆、牛奶等饮料， 少吃咖啡、浓茶及油炸食品， 尽量戒除烟、酒 。
4、下班一回家就要彻底洁面卸妆， 到睡前一段时间， 什么都不要涂抹， 除非处在非常干燥的环境中， 好让肌肤有一个休息时间 。 护肤品最好在睡前涂抹， 临睡前， 一定要至少用清水洁面一次， 尤其在看完电视或电脑后， 这些电器会产生大量静电微尘黏附在有油脂分泌的脸上， 人体在其面前有如一台吸尘机， 所以切记要再洗一次脸再涂抹护肤品 。
怎么保养脸部皮肤， 皮肤暗黄怎么办？ 免洗睡眠面膜的出现造福了不少的朋友， 而评价一款好的免洗睡眠面膜的标准就是在护肤的同时， 还不会让肌肤出现营养过剩的问题， 那么哪些睡眠面膜是比较好用的呢?下面小编就整理了几款不错的单品给有需要的您参考!
迪奥凝润睡眠面膜
质地轻盈， 凝霜状霜体， 好涂抹， 延展性一般， 上脸后脸部很滑， 伴有一定的黏腻感， 不过滋养效果好， 补水效果不错， 可以整晚锁住水分 。
温漾睡眠面膜
超好用的一款面膜!价格划算， 效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款， 不光能深层补水， 还可以修护肌肤， 比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题 。 每天睡前涂抹上就可以， 无需清洗， 夜间是最好的护肤时间段， 皮肤修护速度比白天快两倍 。 这款特别温和无刺激， 孕妇都可以用 。 相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！
【健康知识|如何保养脸部皮肤，为什么医生说脸要穷养】佰草集新玉润保湿水晶面膜
蕴含佰草集本草精华， 本草精华能提高肌肤摄水保湿能力， 提升肌肤活力增进弹性， 令肌肤保持润白清透， 如玉般晶莹细腻 。
APW精华面膜
必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜， 亲测真的超级好用 。 成分超级奢华， 全是植物精华提取物， 安全温和， 敏感肌都可以用 。 皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的， 用一次感觉一周的皮肤都变好了 。 经常卖断货， 可想而知它有多好用了 。 面膜用了无数盒了， 最喜欢的就是这款 。 一生推！可以入手！

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