小便清长的护理注意事项

小便清长其实就是指的小便量多而色清，中医认为多属虚寒证，也可见于消渴证。一般来说并无大碍，但是还是要及时的缓解该症状，那么小便清长的护理注意事项有哪些呢？

儿时小便清长指的是小便次数多，但还有生理性的疾病引起小便清长，比如说儿童糖尿病、尿路感染都是可能的。在这边要特别提醒大家一点，发现“三多一少”症状时应及时到医院就医，明确诊断。已确定为消渴症时就应住院治疗者即住院治疗，以免延误病情。老年人应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)，因为糖尿病会让患者的小便次数增加。那么针对这一情况我们要注意哪些呢？

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(1) 调整生活规律
糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。

(2)合理饮食调配
少进糖食、根茎类蔬菜如:土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如:糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、西红柿等。多食用精蛋白如:蛋、奶、鱼类。