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可以减肥的中药有哪些，减肥中药大全

小知识


哪些中药能减肥 6种常见减肥中药 7种中药能减肥
1.五味子：可消除疲劳、强健中枢神经 ， 具有高度抗氧化能力 ， 可促进新陈代谢 ， 加快身体燃烧脂肪的速度 。
2.金银花：金银花性甘寒 ， 善于清热解毒、降火气、祛湿气 ， 特别适合在夏天服用 ， 但对于脾胃虚弱的人就不适合了 。
3.柴胡：柴胡味苦 ， 性微寒 ， 入肝肾二经 ， 具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效 。 柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用 。
4.首乌：知道首乌是养发的首选草药 ， 但是其实首乌对减脂也有很好的功用 。 首乌味苦涩 ， 性温 ， 归肝肾二经 。 具有润肠、解毒之功 ， 能够促进肠管蠕动而排出肠内废物 ， 减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积 。
5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒 ， 具有利水、清湿热的功效 。 之所以具有减脂的作用 ， 也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用 。
6.麦芽：饱食、肉吃过多时 ， 容易腹胀甚至不适 ， 麦芽能消化宿食 ， 破冷气 ， 去心腹胀满 。 促进身体代谢正常 ， 拥有健康的体重 。 另外除了减重外 ， 更重要的是美化身形 ， 不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出 ， 麦芽针对小肚腩效果显着 。
（资料图）
7.荷叶：中药现代研究结果表明 ， 荷叶有降血脂作用 ， 是中医减肥方法之一 。 荷叶煎剂治疗高脂血症 ， 1个疗程20日 ， 降胆固醇总有效率达91.3% ， 其中显效37.8% 。 有资料报道 ， 荷叶中的生物碱有降血脂作用 ， 且临床上常用于肥胖症的治疗 。 荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 ， 是“三高”人士 ， 中老年朋友 ， 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
推荐三款中药消脂茶
1、山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克 。
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 浸渍2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 。
2、桔皮茶
材料：桔皮或橙皮若干 ， 茶叶5克 。
做法：把桔皮、橙皮切好 ， 加茶叶同泡即饮 。
3、姜醋红糖茶
材料：生姜10克 ， 醋5克、茶叶5克 ， 红糖5克 。
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜 ， 再与茶叶、沸水同泡 ， 饮时加红糖 ， 这茶对食滞胃寒的人特别合适 ， 红糖可用蜜糖代替 。

减肥的中草药有那些？ 大家减肥要找有经验的减肥专家去咨询 ， 融入一个减肥圈子里面相互交流减肥方法和心得 ， 分享减肥的过程和心情 ， 成功减肥后还能指导朋友怎么减肥 ， 很开心哦！把减肥当做一件能坚持并分享快乐和快乐学习的减肥过程来享受 ， 相信你是能够体验减肥是快乐的 ， 并不是痛苦的实时过程！减肥的人要多去学习减肥的正确知识和成功经验 ， 要结合使用合格安全、有效的产品 ， 树立科学减肥的观念 。 首先要然后要有减肥的决心和毅力 ， 运用科学的减肥方法和专业人士的正确方法指导 ， 最后使用有效安全、无副作用、有质量保证、有很多成功案例的知名产品 ， 保持天天参加适量的运动 。
其实每个人体质都不一样 ， 使用减肥瘦身产品需要一个调理过程 ， 有的人快 ， 有的人慢 ， 需要找专家专业指导和提供产品指导服务 ， 只要严格配合好饮食坚持使用一个月都可以减5到15斤 。 减肥过程中体重不会直线下降 ， 需经过治疗期、稳定期、巩固期3个过程：在减肥治疗初期 ， 体重在一段时间内持续下降 ， 此为治疗期 。 当体重在一段时间内下降速度减慢时 ， 即为稳定与调整期 。 稳定与调整期是减肥过程的关键阶段 ， 应继续坚持 ， 因为在稳定与调整期虽然体重变化相对减慢 ， 但身体脂肪比率仍继续降低 。 稳定期的形成是体内自主生理调整的过程 ， 机体需从一个代谢平衡达到与新体重相适应的另一个新的代谢率平衡 。 所以这一时期非常关键 ， 决不能停止减肥 。 经过7到10天的调整 ， 体重还会继续下降 ， 再继续进入下一个减肥治疗过程 ， 直到减到理想体重 。 当减到理想体重时需进入巩固周期治疗 。 巩固期治疗大约需2个月以上 ， 使体重逐渐稳定在新的代谢平衡点 。

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