哪些有回奶的食物 每一个新妈妈都要经历退奶的过程，那么呢?
每一个母乳喂养的新妈妈都会经历一个退奶的过程，退奶对于妈妈和宝宝来讲都是痛苦的，新妈妈们眼看着宝贝的哭闹不能喂奶心疼的感受只有当妈的人才知道，而新妈妈们还需要承受着身体带来的疼痛，母乳喂养的新妈妈退奶的时候乳房会肿胀的很大，并且像针扎一样疼痛，胳膊都无法抬起来，穿衣服也费劲，如果退奶期间新妈妈不能护理好自己的乳房以及身体，就会落下病根，那么新妈妈如何回奶呢?呢?
所有退奶的食物中麦芽的功效最好，也是新妈妈断奶时必须要吃的东西，一般退奶药中都含有生麦芽，当然单纯的生麦芽煮水也有非常强的退奶效果，喝了生麦芽水之后妈妈们的乳房就不会继续分泌乳汁，加上这个时期妈妈们一直不喂奶，这样乳房中的乳汁就会停止分泌，逐渐的，回奶这项工作就成功了 。 除了麦芽这项食物之外，韭菜、猪肝、大麦茶、生麦片、豆角、人参、花椒、大料、味精、芹菜、牛肉、茶水等等都是退奶的食物，在退奶期间宝贝妈妈们可以多吃这些食物来帮助退奶，而哺乳期间，上述的这些食物可是万万不能接触的，否则就会影响乳汁的分泌，在哺乳期，母乳可是宝贝们赖以生存的食物，我们不能因为一时的嘴馋而断了孩子的粮食 。
宝妈们断奶的时候除了多吃这些食物之外，还有很多注意的内容，下面我也跟宝妈们简单的分享一下，供大家参考参考，给宝贝断奶期间应该一步到位，不要因为孩子哭闹就心软，否则孩子跟妈妈都要遭两次罪 。 同时乳房会涨痛的非常厉害，那么这个时候要避免孩子碰撞，自己睡觉的时候也不能压着或者挤着，肿胀的乳房如果被硬物撞击、挤压会得乳腺炎，乳腺炎对女性的健康影响非常大，并且疼痛难忍还会高烧不退 。 断奶期间尽量不要离开孩子，否则对孩子的心里上会造成一定的影响，本身断奶孩子就会上火，如果妈妈们再离开，孩子会认为是妈妈不要宝贝了，哭闹会更严重 。 断奶期间应该少喝汤水，避免乳汁再一次分泌 。
以上就是关于这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳 。 编辑推荐:儿童换牙时间(作者:金花)
回奶退奶的食物有哪些 回奶的食物有哪些，回奶和饮食有很大的关系，如果在断奶的时候吃一些回奶的食物 。 可以让回奶时半功倍，常见的回奶食物有大麦茶，韭菜，山楂，苦瓜等 。 但是具体的回奶效果因人而异，有些妈妈的回奶效果很好，也有部分妈妈食用后没有效果 。 如果食物回奶效果不大，就要去咨询医生寻找有效的回奶方法 。
大麦茶:大麦40克，每天当水喝，几天可以回奶 。
花椒:花椒12克，加水500毫升，煮至250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了 。
韭菜:回奶期间吃韭菜，可以帮组回奶 。
苦瓜:苦瓜是寒凉食物，多吃能帮组回奶 。
绿茶:可以在断奶期间代替白开水喝，有助于回奶 。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效 。
生冷辛辣的食物:啤酒，辣椒，茶叶，藿香正气水，巧克力等 。
哪些食物是回奶 常见回奶的食物主要是一些那些下雪的往下走的食物，比如说萝卜呀之类的 。
退奶的食物有哪些？ 一定会回奶的食物
1、人参(参须也可以哦)
2、韮菜(韮黄也可以哦)
3、麦芽
(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)
可能会回奶的食物
1、麦茶
2、薏仁
平时关注一些有关育儿的资讯，我就在关注阳光妇儿，觉得很实用 。
回奶的食物有哪些 以下退奶食物供需要的妈咪参考，妈咪们也因体质与地质的不同而可能使以下食物的效果不尽理想 。 妈咪们可结合当地的风俗来择取 。
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