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健康知识|如何使头发长的更快，怎么让头发快速长长

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怎样才能让头发长得更快更长 lz您好!

不少朋友因为剪了不喜欢的发型,想让头发长快点,但又不知道哪些方法才能让头发长快点,小编从网上找了一些让头发长快点的方法,朋友们可以参考一下.
1， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜， 长了1， 2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干， 所以一定要用护发素 。

其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富， 不过不经用 。
每天空闲的时候， 用十个指腹按摩头皮， 到发热为止， 可以促进头发健康而且快速的生长 。

2， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。

3， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?

4， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。

5， 充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）

6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

7,
多梳头

以上的其实我很多都没实验过， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！

还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.
多吃核桃黑芝麻

据说
吃蒜， 吃海带都长的快， 不知道是不是真的
如何使头发长得更快？ 1、饮食
简单地说就是经常吃一些有益于头发生长的食物， 帮助头发快速生长 。

头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质， 每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品， 对头发生长速度会有一定的加快作用 。 另外需要注意忌辛辣刺激食物， 从长远角度来看它们可能会抑制毛囊的一些活性， 不利于头发健康 。

2、头皮按摩
头发中的营养大部分来自血液， 按摩可增加血液循环， 帮助头发生长 。 按摩头皮的建议是用手指从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次 。 按摩方向一定要从下往上， 逆着头发生长方向， 如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发 。

梳头也可以替代按摩， 但是梳头要选用宽齿、牛角梳， 这样才能最大限度减少对头发的伤害 。

3、补充维生素
可以帮助头发生长的两种优质维生素：维生素B2和维生素B6， 它们都和头发生长、合成有直接关系 。 除此之外就是维生素A和维生素E了， 这两种维生素一般不缺乏， 但是一旦缺乏头发生长会受到影响 。 鱼肝油其实就是维生素A补充剂 。

维生素E还有一个妙用就是外用， 在美白美肤和养护发领域中， 维生素E经常被外用 。 比如洗头的时候也可以将维生素E和洗发水、护发素一起使用， 能加速头发生长 。
如何使头发长的更快? 1， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜， 长了1， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后， 我用过两款促进头发生长的洗发品：

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