【正确煮梨水的方法】
文章插图
1、150g热水倒入焖烧罐里预热 。
2、梨切成小块备用，预热的水倒掉，将切好的梨块倒入焖烧罐 。
3、倒入200g热水，拧紧瓶盖，放置一晚上即可 。
梨水的功效：
1、止咳化痰 。 梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘 。 饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
3、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘 。 饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
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