柠檬水的正确泡法减肥


柠檬水的正确泡法减肥

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柠檬水的正确泡法是:
柠檬水是咱们比较常喝的一种饮料, 它可以自制, 首先要准备原料, 包括凉白开、柠檬, 就是说切15到20片左右的柠檬, 然后一勺蜂蜜, 这三样东西 。
首先我们要把这个柠檬处理干净, 切成一片一片的, 一共大约十几片, 然后和蜂蜜混合搅拌, 混合均匀以后, 我们把凉白开再倒进去, 凉白开的量大约300到500毫升就可以了, 倒进去以后, 我们把这个容器密闭放在冰箱里面, 放在冰箱里面以后通过隔夜的泡制, 第二天我们就可以食用了, 蜂蜜的多少依据个人的口味, 如果有人喜欢喝偏甜的可以多放一些, 第二天以后我们就可以取出, 每天取出两片, 三片, 然后用温水浸泡以后就可以喝了 。
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