1、赏菊 ， 菊花又叫黄花 ， 属菊科 ， 品种繁多 。 我国是菊花的故乡 ， 自古培种菊花就很普遍 。 在重阳节赏菊是一大重要习俗 。
2、登高 ， 重阳最重要的节日活动是登高 。 故重阳节又叫“登高节” 。 登高所到之处 ， 没有统一规定 ， 一般是登高山、登高塔 ， 既能制造节日氛围 ， 又能锻炼身体 ， 是重阳节最重要的活动 。
3、佩茱萸 ， 重阳佩茱萸的习俗在唐代至南北朝最为盛行 ， 人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;人们或佩带于臂 ， 或作香袋把茱萸放在里面佩带 ， 称为“茱萸囊” ， 还有插在头上的 。 大多是妇女、儿童佩带 ， 有些地方 ， 男子也佩带 。
4、放纸鹞 ， 放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗 ， 具有独特的文化氛围 。
5、饮菊酒 ， 重阳佳节 ， 我国也有饮菊花酒的传统习俗 。 菊花酒 ， 在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” 。
6、吃重阳糕 ， 重阳的饮食之风中最有名的就是吃糕 。 在北方 ， 吃重阳糕之风尤盛 。 糕与高谐音 ， 吃糕是为了取吉祥之意 ， 因而受到人们的青睐 。
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古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗 。 传承至今 ， 又添加了敬老等内涵 ， 于重阳之日享宴高会 ， 感恩敬老 。 登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题 。
重阳节是指每年的农历九月初九日 ， 是中国民间的传统节日 。 《易经》中把“九”定为阳数 ， “九九”两阳数相重 ， 故曰“重阳”；因日与月皆逢九 ， 故又称为“重九” 。 九九归真 ， 一元肇始 ， 古人认为九九重阳是吉祥的日子 。
据现存史料及考证 ， 重阳节的源头 ， 可追溯到上古时代 。 古时季秋有丰收祭天、祭祀大火星活动 。 《吕氏春秋·季秋纪》有载 ， 古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖 ， 以谢天帝、祖先恩德的活动 。 这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式 。 重阳节起始于上古 ， 成型于春秋战国 ， 普及于西汉 ， 鼎盛于唐代以后 。
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