怀孕是一件人生大事 ， 尤其对于女性来说更是尤为重要 ， 怀孕期间 ， 会有很多的妊娠反应 ， 尤其是怀孕早期和晚期 ， 腹胀是较为常见的现象 ， 那么妊娠心腹胀满怎么办呢？当孕妇腹胀时 ， 可以采取多种措施进行缓解或预防 。 在怀孕早期 ， 大部分孕妇会出现早孕反应 ， 例如呕吐、食欲减退、腹胀等消化道反应 。 怀孕后 ， 孕妇体内孕酮等激素都会大量增加 ， 这些激素可以抑制平滑肌的收缩 ， 肠胃道里也有很多平滑肌 ， 所以肠胃道的蠕动会减慢 ， 某些孕妇可能会出现腹胀、不消化等症状 ， 这些都是正常的早孕反应 ， 不用过度担心 ， 但也不能忽视 ， 可采取相应的缓解措施 。
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【妊娠心腹胀满怎么办】妊娠心腹胀满怎么办呢？在怀孕早期出现腹胀时 ， 孕妇可以适当减少每次的进食量 ， 即保证满足每日营养所需量即可 ， 多餐少食 ， 不要强行过度补充营养 ， 增加肠胃负担 。 尽量选择营养丰富、易吸收的食物 。 身体允许的情况下 ， 孕妇可以适量运动 ， 例如散步 ， 帮助增加蠕动 。
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专家表示 ， 在怀孕晚期 ， 由于胎儿和子宫的体积较大 ， 会压迫孕妇腹腔甚至胸腔内的其他器官 ， 压迫胃肠道时 ， 会造成胃肠道容量减小 ， 影响胃肠道的功能 。 孕妇中晚期出现腹胀时 ， 也应多餐少食 ， 吃一些易吸收、营养丰富的食物 ， 并且在身体条件允许的情况下适量运动 ， 同时还应该定期的检查 。
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