脚脖子疼怎么办？ 是不是扭伤了？
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转 。
以上是常规方法， 建议你不要勉强自己， 好好休息
在脚消肿之前， 禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的
脚脖子疼痛是怎么回事 应该是落枕了， 你尝试一下转动脖子， 如果转动到某个位置觉得疼痛， 而其他地方不疼， 应该就是落枕了， 不是什么大病， 人人应该都会经历， 第二天晚上睡觉注意点睡姿， 一般第二天就会痊愈， 如果半年内多次落枕， 要去医院进行检查， 祝早日康复， 望采纳～
脚脖子疼不敢着地怎么回事 脚后跟痛排除骨刺等原因外， 一般大多是腰椎出问题挤压了神经而引起的 。 症状是椎间盘突出引起的脚后跟痛， 脚底板发热， 麻木， 脚指3， 4,5到脚后跟神经痛， 大脚指过电似的抽疼， 双脚内侧神经巨烈抽疼等等症状的患者 。 医疗上基本没有什么好的治疗方法 。 我告诉你一个方法:往前用力挺头伸脖子， 往后缩胸收腹往前用力挺屁股 。 坚持做5到10秒钟 。 轻的做一次就好了， 重的多做几次就好了 。 但最重要的是保护腰部 。
脚脖子酸痛是为什么？ 可能是颈椎病 。 颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的， 以颈肩痛， 放射到头枕部或上肢， 甚重者出现双下肢痉挛， 行走困难， 以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征 。 少数有眩晕 。
治疗：治疗方法包括卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等 。 卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛， 增大椎间隙， 减轻对交感神经的刺激 。 颈托和围领可限制颈椎过度活动， 轻柔的手法按摩及
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