脸上出油痘痘多怎么办？ 下面几种超有效的祛痘生活习惯， 注意好了就能让你解决长痘的问题哦 。
1、多食蔬菜和水果， 少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品， 保持饮食清淡 。
2、保持面部清洁， 面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞， 但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等， 白天应配合使用防晒霜 。
3、保持充足的睡眠， 床套， 枕头巾要定期清洗， 否则会有很多螨虫滋生， 睡觉的时候很易感染 。
4、保持心情舒畅， 避免过分忧虑， 保持每天都有排便习惯， 很多人长痘痘是因为便秘引起的 。
5、给肌肤补水， 皮肤长痘是因为分泌了过多的油份而堵塞了毛孔而起， 而皮肤保持水分平衡也是去痘的一个要点 。
6、不要用手去挤压痘痘， 这样是很不卫生的， 很容易将细菌带到脸上， 从而使皮肤上的痘痘更加严重 。
7、多喝水， 水是身体的根源， 水能促进身体新陈代谢， 加速排出体内的毒素， 保持一天8杯水哦 。
脸上很多痘痘怎么办？ 你的痘痘长在什么地方， 你今年多大啊
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