木耳可是有着减肥和延缓衰老的作用呢！而觅菜有着清热解毒的功效 ， 两者简直是完美组合 。
六 芹菜拌杏仁
准备材料：
芹菜 ， 杏仁 ， 胡萝卜 ， 黄瓜 ， 凉拌醋 ， 香油 ， 糖 ， 盐 ， 鸡精 。
做法：
1.把芹菜 ， 黄瓜 ， 胡萝卜切成丁备用 ， 把杏仁下锅煮熟后捞出来备用 。
2.开锅烧开水 ， 把芹菜 ， 胡萝卜放进去煮一下水后捞出来和黄瓜 ， 杏仁一起装在碗里 。
3.最后一步把糖 ， 鸡精 ， 醋 ， 盐和香油一起调成味汁再倒进碗里搅拌均匀就完成啦~
芹菜有着降血压和治疗便秘从而达到排毒的效果；而杏仁还能补充很高的蛋白质营养 ， 两者的组合也是很不错的减肥菜品 。
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