产后身痛 ， 通常指的是产后关节疼痛、颈肩疼痛、腰腿痛、遇寒身痛、腹胀不适等 。 那么产后身痛如何调理呢？准妈妈和新妈妈在怀孕后 ， 雌孕激素的水平会明显上升 ， 导致韧带松弛 ， 会引起关节的松动或错位；怀孕进入中晚期 ， 由于胎儿体重的不断增长 ， 腹部向前向下牵拉脊柱长达数月 ， 通常会腰酸背痛 。 再加上带娃期间经常弯腰换尿布、长时间抱娃等等 ， 都会造成身体各部位的关节和肌肉的劳损疼痛 。

 
【产后身痛如何调理】

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产后身痛如何调理？西医在这方面的治疗除了止痛药外 ， 尚无其他很好的治疗方法 ， 且有些止痛药影响哺乳 ， 很多新妈妈为了不影响哺乳 ， 往往选择忍痛不治疗 。 但是实际上不及时治疗 ， 非常影响新妈妈们的睡眠和心情 ， 严重者还会导致产后抑郁的发生 ， 是典型的身心同患疾病 ， 甚至还会给后期的身体留下影响 。
 

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那么此时不妨采用中医治疗 ， 产后身痛可采用中药、针灸、推拿、药敷、穴位贴敷等方式进行调理 ， 大多能取得较好的效果 。 如果还在哺乳期 ， 不建议中药处方调理 ， 中药对乳汁可能造成一定影响 。 临床上可通过针灸的方法 ， 达到良好的调理效果 。 根据患者的临床证型进行穴位的加减 ， 比如寒证 ， 可在患者的腹部、腿部和手部选取穴位针刺 ， 或采用脐针的特色疗法 ， 而不会对母乳产生影响 。 特别要提醒的是产后注意休息 ， 放松心情 ， 避免不良情绪 。

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