9、静脉曲张
可能发生于下肢,偶尔发生于外阴部 。 造成症状的原因是由于妊娠子宫压迫盆腔静脉,影响下肢静脉回流所致 。 持久站立位工作,妊娠晚期腹内压力的增加,都促使症状加重 。 采取相应的护理措施,改善下肢静脉回流状况,则可预防或缓解症状 。 具体做法是指导已出现症状的孕妇增加卧床休息机会,坐立时注意抬高腿部,促进下肢血液回流,以示范方式指导孕妇采用直角位置,即平卧位,双腿向上伸直与身体成直角,臀部和脚跟靠墙,每日做数次,每次2~5分钟 。 晚期妊娠阶段孕妇往往难以接受这种姿势,可以使用弹性绷带 。 更为重要的是预防症状的发生,最为简单的方法就是提醒孕妇:(a)坐势时尽可能抬高腿;(b)避免过久站立;(c)避免穿环形紧口袜带 。
10、阴道分泌物增多
妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛,致阴道分泌物增多 。 通常为乳白色,属于正常的生理现象,不过常给孕妇带来不适 。 当发现阴道分泌物增多时,护士要善于识别异常情况,例如分泌物为黄绿色或带血伴难闻的臭味,以及孕妇反映外阴有明显刺激、搔痒等症状,需及时检查明确炎症的性质,予以治疗 。 如果属于生理现象,护士需与孕妇讨论症状出现的原因并为其提供有效的措施,例如勤淋浴,常换内裤,保持外阴部的清洁,促进舒适 。 并告诫孕妇应该避免穿尼龙质料内裤,推荐使用吸水性好、质地柔软的棉质内裤 。
刚刚怀孕了,需要注意哪些事项 刚怀孕的时候一定要注意动物上休息,避免过度劳累,另外要少吃活血化瘀以及促进宫缩的食物 。
刚怀孕需要注意什么? 1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活 。 但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了 。 为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交 。
【母婴知识|刚怀孕注意哪些事项,怎样才能怀上女孩呢】
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医 。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物 。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸 。 富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
4、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册 。 以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行 。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做 。 目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查 。 必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊 。
6、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。 在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么 。 吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。 等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及 。
孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。 孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等 。
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