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健康知识|胃胀胃痛怎么回事，胃一天到晚的隐隐的痛还胀气

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胃胀胃痛怎么回事 年前我也曾经胃胀胃痛过 ， 试了很多药和食疗 ， 效果都不明显 ， 近几个月喝蜂胶 ， 好得差不多了 。 当然饮食还是得注意 ， 宜吃以下食物 。
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒 。 《本草纲目》称它“下气快膈 。 ”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾 ， 辟秽 ， 化痰 ， 消食 。 ”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀 ， 均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮 。 民间习惯做成金橘饼 ， 腹胀时嚼食一、二枚 。
佛手柑
能理气、化痰 ， 也能消食解酲 。 《本经逢原》中就说它“专破滞气” 。 《本草便读》亦载：“佛手 ， 功专理气快膈 。 ”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰 ， 辟恶 ， 解酲 ， 消食止痛 。 ”所以 ， 凡是腹胀之人 ， 无论是气滞或食滞引起 ， 均宜用鲜佛手12~15克 ， 或干品6克 ， 开水冲泡 ， 代茶饮 。
槟榔
能下气除胀 ， 又能消食解酒 。 《用药心法》中说：“槟榔 ， 苦以破滞 ， 辛以散邪 ， 专破滞气下行 。 ”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶 ， 醉能使之醒 ， 酒后嚼之 ， 则宽气下痰 ， 余酲顿解；饱能使之饥 ， 饱后食之 ， 则饮食快然易消 。 ”凡气滞或食滞腹胀者均宜 。 然槟榔毕竟是破气耗气之物 ， 适宜身体壮实之人短暂食用 。
萝卜
能健胃消食、顺气宽中 。 《四声本草》中载：“凡人饮食过度 ， 生嚼咽之便消 。 ”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸 ， 化积滞 ， 解酒毒 ， 甚效 。 ”可见 ， 萝卜对食滞腹胀者尤宜 ， 或捣汁饮 ， 或煎水服 。 除新鲜萝卜外 ， 萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅 ， 萝卜的老根)煎水服用 ， 也适宜食滞腹胀之人 。
胡荽
有消食下气作用 ， 中医常用以治疗食物积滞 。 崔禹锡《食经》称：“调食下气 。 ”《食疗本草》说它“至消谷能食 ， 治肠风 ， 热饼裹食” 。 《日用本草》亦认为 ， 胡荽“消谷化气 ， 通大小肠结气 。 ”所以 ， 对食积腹胀者尤宜 。
青菜
能通利肠胃 ， 无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜 。 青菜含丰富的维生素和食物纤维 ， 能刺激胃肠的蠕动 ， 通利二便 ， 帮助消化 ， 消除腹部胀满不适 。
豇豆
含多量的食物纤维和维生素 ， 有帮助消化的作用 ， 对食滞腹胀者尤为适宜 。 《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃 ， 消食 ， 治食积腹胀 。 ”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀 ， 嗳气：“生豇豆适量 ， 细嚼咽下 ， 或捣茸泡冷开水服 。 ”
山楂
能消食积 ， 特别是能消化肉积 。 《滇南木草》中说：“消肉积滞 ， 下气 。 ”《日用本草》亦载：“化食积 ， 行结气 ， 健胃宽膈 ， 消血痞气块 。 ”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案 ， 因食积黄肿 ， 腹胀如鼓 ， 取山楂食之 ， “至饱 ， 归而大吐痰水 ， 其病遂愈 。 ”凡食积腹胀者 ， 均宜多吃些山楂 。
大麦芽
能和中、消积、下气 ， 对脘腹胀满者 ， 食之颇宜 。 《医学启源》曾说：“补脾胃虚 ， 宽肠胃 。 ”《本草汇言》亦说：“大麦芽 ， 补而能利 ， 利而又能补 ， 如腹之胀满 ， 膈之郁结 ， 以此发生之物而开关格之气 ， 则效非常比也 。 ”
杨梅
能和胃消食 ， 唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏 ， 能涤肠胃 。 ”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效 。 ”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满 ， 杨梅腌食盐备用 ， 越久越佳 ， 用时取数颗泡开水服 。 ”
啤酒花
能健脾消食 ， 适宜消化不良之人腹胀者服食 。 民间多用啤酒花10~15克 ， 开水泡茶饮 ， 对气滞腹胀或食滞腹胀者有效 。

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