怎么判断母乳是否充足？ 主要是要看宝宝的发育情况 。 如果宝宝长得很快 ， 精神状态也很好 ， 睡眠质量也非常好的话 ， 就说明母亲的奶水很充足 。 也可以观察宝宝的排泄情况 ， 每天更换尿布最少5次左右 ， 并且有少量多次或者大量一次软大便 ， 都说明妈妈的奶水很充足
怎样判断自己奶水是否充足 你可根据以下提示判断母乳是否充足：
母乳充足一般会有以下表现3小时不哺乳则有明显涨感；宝宝每吸吮2～3次可听到“咕咚”吞咽声 ， 且可持续15分钟 ， 但有效吃奶时同不多于20分钟；宝宝吃奶后有满足感 ， 主动放开奶头 ， 表情愉快；宝宝大便正常（母乳喂养充足时 ， 宝宝的大便为金黄色 ， 黏度均匀如膏状 ， 有时微带绿色 ， 呈酸性 ， 且无明显臭味 ， 每天排便2～4次以上） 。
母乳不足时则会有相反的表现 妈妈感觉乳房虚空；宝宝吃奶时间长 ， 用力连着吮吸却听不到连续的吞咽声 ， 有时突然放开奶头啼哭不止；宝宝睡不香甜 ， 吃奶后不久就又哭闹 ， 来回转头找乳头；宝宝体重不增加或增长缓慢；宝宝大小便次数少 ， 大便异常(母乳不足时 ， 宝宝的大便中主要成分是分泌物 ， 暗褐色或晴绿色 ， 量少 ， 有黏液） 。
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时 ， 在婴儿吸奶时可听到其吞咽声 。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4—6次 ， 并有少量多次或大量一次质软大便 。
3、睡眠情况：两次哺乳之间 ， 婴儿感到很满足 ， 而且睡得踏实、安静 。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右 ， 2—3个月内婴儿每周增长200克左右
5、神情状态：婴儿眼睛很亮 ， 反应灵敏 。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感 ， 哺乳时有下乳感 ， 哺乳后乳房较柔软
如何准确的判断奶水是否充足 一般来讲新生妈妈的奶水都是够吃的 ， 一天完成八次有效的母乳喂养 ， 宝宝喂奶以后能够安静的睡着 ， 有合适的体重增长 ， 就说明宝宝乳汁够吃 。
我们新生的妈妈经常会担心自己奶水不足 ， 宝宝没有吃饱 ， 首先我们就来了解一下我们新生儿的胃到底有多大 ， 其实出生第一天的宝宝 ， 他的胃只有小樱桃这么大 ， 到了第三天 ， 他的胃只有核桃这么大 ， 第五天的宝宝 ， 他的胃只有杏子这么大 ， 第七天也才长到小鸡蛋这么大 ， 所以我们不用担心 。
一般来讲我们新生妈妈的奶水都是够吃的 ， 我们怎么样才能知道宝宝是不是吃饱了呢?如果说我们一天能够完成八次有效的母乳喂养 ， 而宝宝的排尿在5-6次以上 ， 排便有2-3次 ， 这样宝宝如果说喂奶以后他能够安静的睡着 ， 有合适的体重增长 ， 这个就说明我们的宝宝其实是吃饱了够吃的 ， 你的奶水是够的 。
每个宝宝的情况都不一样 ， 不要拿自己的宝宝去跟别的宝宝盲目的相比 ， 只要宝宝有足够的发育生长 ， 奶水就是够他吃的 。
可以通过以下几种方式判断：1、哺乳时间的长短 。 2、哺乳间隔的时间长短 。 3、大小便次数 。 4、宝宝的体重 。 5、乳房是否有肿胀的感觉 。
意见建议：如果哺乳的时间超过了半个小时 ， 而且宝宝总是断断续续的吃奶 ， 一直不肯吐出乳头的话基本就可以判断为母乳不足 。 还可以观察宝宝每天换尿布的次数 ， 过少的话说明母乳不足 。 妈妈需要通过宝宝的状态来观察母乳是否足量 ， 否则宝宝会出现吃不饱 ， 营养跟不上的情况 。 实在奶水不足 ， 可以适当搭配奶粉 。
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