非药物治疗主要是饮食控制和运动 。
吃什么食物可以降低低密度脂蛋白 在血脂系列检查中， 最重要的是低密度脂蛋白胆固醇， 其次是总胆固醇， 而甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的地位相对要低一些 。 所以， 对冠心病的一级和二级预防， 我们最关注也最强调要达标的是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇 。 可以服用立普妥10mg－20mg每天一次 。 它可以很好地降低低密度脂蛋白胆固醇， 也有一定升高高密度脂蛋白胆固醇的作用 。
另外， 如果还合并有高血压、糖尿病等冠心病的高危因素， 那么阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要药物， 而且可预防脑血栓形成 。 所以， 要预防冠心病， 除了降脂降压降糖外， 阿司匹林也十分重要 。
饮食控制是高脂血症治疗的基本， 但饮食不能逆转高血脂， 而且对控制动脉硬化进展心有意而力不足 。 所以， 药物治疗仍不可替代 。
非药物治疗主要是饮食控制和运动 。
如何提高高密度脂蛋白胆固醇， 降低低密度脂蛋白胆固醇 1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则， 即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则， 清淡饮食， 多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果 。
2、同时要有适度的体育锻炼， 这对提高身体免疫力， 降低血脂是很有好处的 。
如果没有其他基础性疾病， 可以服用辛伐他汀， 主要作用是降低低密度脂蛋白--胆固醇， 初始剂量可以从10毫克/天， 开始， 每晚顿服 。 30--40天后， 检查血脂四项， 如果达标， 可以使用维持量， 但不能停药 。 每三个月， 检查肝、肾功能， 如果正常可以继续服用， 如果转氨酶持续升高， 需换药 。
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