1、多喝绿豆粥
绿豆性凉味甘,具有很好的清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能够有效预防身体内部火气过大而引起长痘痘 。 另外,当脸上长痘时,可以将绿豆磨成粉末,加入适量的清水,敷在面部可以有效抑制脸部长痘痘 。 这是因为绿豆粉含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效 。
2、饮食清淡
饮食清淡可预防长痘痘,类似火锅这类型食物,虽然味道鲜美,可以刺激味蕾,但是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的调味料,很容易引起长痘痘,这样的案例在我们身边发生得是在太多太多,为了避免长痘痘,尽量少食用辛辣食物,吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火” 。
3、保持额头清爽不留厚重齐刘海
厚重齐刘海虽然可以很好的修饰脸型,使人看上去非常的萝莉,但是却也因为厚重的齐刘海很容易使额头出油加剧,从而使额头长痘,因此为了不长痘,可尽量不剪厚重齐刘海 。
痘痕痘印形成的原因是什么
很多青春痘患者在青春痘严重的时候,都没有及时的治疗,然后导致留下坑坑洼洼的疤痕 。 而很多的朋友把治愈的希望寄托在某种膏药上,想一劳永逸的解决问题,殊不知这想法根本行不通 。 大家还是要从源头出发 ， 了解痘痕形成的原因 。
1、在痘痘的红肿发炎期间千万不要自己去挤,这是一个非常不好的习惯,因为挤痘痘容易造成皮肤细胞的发炎,造成了对皮肤组织的破坏,这样就容易造成增加化脓感染的机会,产生了痘印 。
2、如果用未经消毒的手指、暗疮针会增加化脓感染的机会不说,也很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,产生了痘印 。
3、用不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度 。 也会留下色斑,造成终身消除不去的遗憾 。
结语：文章中介绍了许多能够快速去痘印的方法 ， 脸上有痘印的小伙伴不妨尝试一下文章中提供的做法 ， 另外在平时想要有效的预防痘痘的发生的话 ， 要尽量的避免吃一些辛辣的食物 ， 在长痘痘的时候不要用手去抠去挤等 ， 这样才能够有效的预防脸上有痘印的发生 。
怎样可以淡化痘印 1、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g ， 黄豆150g ， 核桃仁100g
做法：核桃捣碎 ， 与黄豆混合浸泡在食醋当中 ， 在服用黑木耳红枣汤的同时 ， 再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用 。
祛斑机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用 ， 能够在很大程度上改善肝脏功能 。 中医强调肝主疏泄条达（注：舒畅的意思） ， 如果肝气不舒就会情绪抑郁 ， 或急躁善怒 ， 并伴有消化吸收不良 ， 容易导致面色枯黄 ， 色斑频生 。
2、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克 ， 无核红枣20枚 。
做法：黑木耳洗净泡开 ， 与红枣混合 ， 加水适量 ， 放入锅中煮半个小时左右 ， 可根据个人口味加入日常调味料 ， 但忌辛辣 。 每日早、晚餐后各一次 。
祛斑机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑 。 黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化；大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。 故而经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。
2.锅内加入1000毫升冷水 ， 放入薏仁 ， 用旺火烧沸 ， 然后加入莲子、红枣 ， 一起焖煮至熟透 ， 最后加入冰糖 ， 熬至成粥状 ， 即可食用 。
药膳功效：美白保湿 ， 可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
3、橘子山楂粥
原料：粳米100克 ， 橘子两个 ， 山楂30克 ， 白糖10克 ， 冷水1500毫升 。
推荐阅读
- 健康知识|春雨面膜怎么样，春雨面膜一盒5片是真的吗
- 健康知识|夏天怎么护肤，夏天怎么护肤不脱妆
- 健康知识|长痘痘怎么处理，长痘痘怎么改善
- 健康知识|怎么快速去痘痘，怎么样才能没有痘痘
- 【叶子】一帆风顺的叶子发黄怎么办，六步让它恢复生机
- 健康知识|脸上痘痘怎么办啊，脸上长痘痘该怎么办呢
- 【温度】银扇草怎么养？最佳的生长温度是多少
- 健康知识|如何自己剪头发，女孩马尾剪短点教程视频
- 【方法】紫边碧玉怎么养，七个基本方法教你养殖好
- 健康知识|如何让头发变软，天生头发硬怎么变软