孕妇感冒了鼻子不通怎么办 怀孕期间过敏性鼻炎最主要的症状是鼻塞 ， 适当体育锻炼减少鼻塞 ， 采用头高脚低位也有效 ， 可将床头垫高15-30度（砖头垫床脚） ， 这样比增加枕头更容易忍受 。
鼻腔盐水冲洗或者中药的鼻诺棠可缓解孕妇可用 ， 可去除过敏原 ， 减少分泌物和干痂 。
孕妇过敏性鼻炎还可让孕妇多补充维生素C等来增强免疫力 。 孕期多吃些富含维生素C、维生素E类食物如青菜西红柿橙子红枣豆类 ， 可增强血管弹性改善鼻腔黏膜的血流;最重要的一点就是要保持愉悦的心情 ， 这样宝宝也会更健康 。
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把准备好的金华火腿切成块放到锅里煮一下 ， 去掉一些咸味 ， 金华火腿是非常的咸 ， 可以多煮一会 ， 我只用了巴掌大的咸肉 ， 取出之后切成薄片摆盘 。
金华火腿蒸蛋步骤图2
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再切好的金华火腿上打上四个鸡蛋 ， 想要美观一些可以把刚刚切火腿时的一些边角碎肉撒在上面 ， 要尽量让蛋清把这些咸肉裹住 。
金华火腿蒸蛋步骤图3
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【母婴知识|怀孕鼻子不通气怎么办，怀孕11周鼻子不通气怎么办】上锅蒸上20多分钟 ， 取出 ， 把盘子的汤倒出 ， 看看成品还是非常不错的 ， 上面撒上些香油 ， 如果之前把金华火腿已经煮熟了 ， 那么 ， 这里上锅蒸几分钟就行 ， 因为鸡蛋是很容易熟的 。
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