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健康知识|生冷辛辣食物有哪些，什么水果不算生冷食物( 二 )

小知识


1、辣椒
【健康知识|生冷辛辣食物有哪些，什么水果不算生冷食物】辣椒 ， 别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒 ， 拉丁文名：Capsicum annuum L. ， 为木兰纲、茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物 。 茎近无毛或微生柔毛 ， 分枝稍之字形折曲 。
2、桂皮
桂皮 ， 学名：柴桂 ， 又称：香桂 ， 为樟科、樟属植物天竺桂、阴香、细叶香桂或川桂等树皮的通称 。 本品为食品香料或烹饪调料 。 商品桂皮的原植物比较复杂 ， 约有十余种 ， 均为樟科樟属植物 。
3、西瓜
西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮 ， 具明显的棱 。 卷须较粗壮 ， 具短柔毛 ， 叶柄粗 ， 密被柔毛；叶片纸质 ， 轮廓三角状卵形 ， 带白绿色 ， 两面具短硬毛 ， 叶片基部心形 。 雌雄同株 。 雌、雄花均单生于叶腋 。
4、泥螺
泥螺（英文名say'spaper-bubble ， 拉丁名Bullacta exarata(Philippi)） ， 属软体动物门、腹足纲、后鳃亚纲、头楯目、阿地螺科、泥螺属（泥螺属仅有泥螺一种） ， 为太平洋西岸海水及咸淡水特产的种类 。 我国主要在宁波和辽宁的东港产泥螺 。
体呈长方形 ， 头盘大而肥厚 ， 外套膜不发达 。 侧足发达 ， 遮盖贝壳两侧之一部分 。 贝壳呈卵圆形 ， 幼体的贝壳薄而脆 ， 成体较坚硬、白色 ， 表面似雕刻有螺旋状环纹 ， 内面光滑 ， 有黄褐色外皮 。 无螺塔和脐、无厣 。
5、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜 ， 同时具有一定的药用价值 。 含有丰富的碘等矿物质元素 。 海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富 ， 研究发现 ， 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能 。

生冷辛辣食物有哪些？ 生冷食物指的是生的食物 ， 未经过烹饪处理的 ， 比较凉的食物都是属于生冷食物 。

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等 。

辛辣食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
生冷油腻辛辣的食物有哪些 1、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。 这类食品是辛辣刺激性食品 。 如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等 。 在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。
2、生冷类
即中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳 。 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在平时食用 ， 都是有益于人体的 。 还有些例如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等寒凉食物 。
扩展资料

中医认为寒邪是重要致病因素 。 寒邪不只对消化系统有影响 ， 对各系统的疾病都有参与 ， 这是中医对疾病认识的独特之处 。 脾胃是人体气血生化之源 ， 寒邪侵袭脾胃 ， 易伤脾胃阳气自然可以引起胃肠道的疾病 ， 得胃炎也就不难理解了 。

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