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健康知识|硬头发怎么变软，天生头发硬怎么变软( 六 )

小知识



9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝 ， 使其保持蓬松 。

10、再次抖散你的头发 。 头发干了之后 ， 把头倾向一侧 ， 给发梢喷一些营养水 。

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七项护发术恢复秀发的活力

热敷

在寒冷的冬季 ， 头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤 ， 因此定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的 ， 可以减少头发开叉现象 ， 并持久保持发根湿度 。

补硒

硒是十分重要的养发物质 ， 因为硒可以深入头发内部 ， 使头发强健 。 每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法 。 硒在坚果和鱼类中含量很高 ， 或者到药店买些口服硒胶囊也可以 。

麦穗状

把头发做成缕状会使细发更加容易打理 ， 并且可以显得发量较多 。 把头发末梢做成轻微的波浪也会不错 ， 它使发型更挺一些 。

粗粮

维生素B是头发最重要的“维生素” 。 粗粮中含有丰富的维生素B ， 所以要多吃粗粮 ， 可以使头发生长得健康又强韧 。 另外 ， 在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物 ， 如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象 。

睡前卷发

在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发 ， 第二天早上 ， 头发只需轻轻梳理 ， 用手指摆弄一下就会顺滑且有型 。

修剪

头发每8周修剪一次发梢的话 ， 有益于头发的健康 。

平时不要使用塑料或金属梳子 ， 它们会毁了头发 。 相反 ， 天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具 。 决不要使用橡皮筋 ， 因为它会使头发折断 。

按摩

用手指肚按摩梳理头发 ， 可以改善头皮的血液循环 ， 有利于强健发质 。

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快速改善发质绝招

专业的发型师谈如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门 。 原来让头发变得更遂人意是如此简单——

洗 发
1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿 ， 再浸些水而不是再加更多的香波 ， 皂质的东西太多会损害发根 。
2、用两遍洗发水 。 首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品 ， 第二次洗发能使头发更蓬松 。
3、时间紧迫时 ， 只洗部分头发 。 比如 ， 只洗刘海或发际线周围的其它地方 。
4、如果您属于干性头发 ， 别每天都洗 ， 只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下 ， 再用护发素护理并冲洗干净即可 。
5、不必换香波 ， 除非你的发质变化了 。 在这几种情况下你可以考虑换洗发香波 ， 如：染发或烫发 ， 冬天的气候比较干燥 ， 或你刚加入游泳队时 。
6、用温水洗发 。 洗发水的功效在温水时最佳 。 如果水太热 ， 它会使你的头发干而且发痒 。 如果水太冷 ， 香波就不会被彻底冲洗干净 。 如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水 ， 会使头发更有光泽 。

护 发
7、首先确信你使用了正确的护发素 。 蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力 ， 保湿类的能增强头发的柔软与光泽 。
8、使用护发素之前 ， 用毛巾吸干头发上的水 ， 或至少把头发上残留的水份挤掉 ， 头发里水太多时 ， 护发素不能有效被吸收 。
9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部 。
10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发 ， 使护发素均匀平滑地分布 。
11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理 ， 当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里 ， 就不用管它了 ， 蒸气会帮助护发素渗透的 。

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