现在月经过少的症状会经常出现在高压女性的人群中 ， 值得注意的是 ， 月经量过少是可能导致不孕不育的 ， 所以应引起重视 ， 除了前面说到的压力 ， 还有很多的因素会导致月经过少的情况 ， 那么哪些不好的习惯会引起月经过少呢？下面给大家提及几点 ， 看看自己有没有这样的行为 ， 应加以改正 。
有些女性月经量过少是因为全身消耗性疾病 ， 比如出现营养不良、贫血、结核等病症 ， 或是因为恐惧、紧张、忧郁 ， 还有比如过度劳累 ， 或者突然换了新环境 ， 都会导致月经量少 。
(1)首当其冲的就是为减肥过度节食
出于各种原因 ， 许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步 ， 女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大 ， 特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥 ， 加强营养 ， 恢复健康 。
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(2)常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着 ， 从中医的角度来看 ， 憋闷很容易造成肝郁气滞 ， 从而使经量减少 。 此外 ， 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。
(3)作息无度内分泌失调
快节奏的生活 ， 高强度的工作 ， 如果再碰到每个月都不舒服的那几天 ， 估计许多女性都会抓狂 ， 如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情 ， 就很可能造成月经过少 。
(4)多次的人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能 ， 1个月左右月经来潮 。 但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等 ， 一般在2-3个月后恢复正常 ， 但是多次的人工流畅会损伤子宫 ， 导致出现月经过少的情况出现 。
【哪些不好的习惯会引起月经过少】
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