本文转自：人民网
人民网北京4月13日电 （采访人员孙红丽）日前 ， 2022年北京杨柳飞絮始期预报发布 。 根据预报 ， 北京飞絮期一般从4月上旬持续至5月下旬 ， 持续50天左右 。
如何对抗飞絮？北京市疾控中心微信公众号发文提示 ， 飞絮会持续半个月到一个月 ， 一般中午最多 ， 敏感人群尽量避开这个时间段外出 ， 即便要做户外活动 ， 也要在杨柳絮比较少的时候 ， 比如早晨、夜晚 ， 降雨后会大幅度缓解 。 室内通风要关好纱窗 ， 注意室内卫生 ， 湿式清扫 ， 必要时开启空气净化器 。
如果出现呼吸困难、上呼吸道感染 ， 眼睛红肿感染 ， 皮肤斑、丘疹等症状 ， 应及时去医院就诊 。 特别严重的情况下应考虑到医院进行脱敏治疗 。 敏感人群可登陆中国气象网网站或气象北京微信查询杨柳飞絮预报 ， 提前做好防护 。
北京疾控部门还提示 ， 及时清洁 ， 注意安全 。 外出后返回应先洗手 ， 同时清洗鼻腔和面部 ， 及时清扫外衣上的飞絮；杨柳飞絮高发期要及时清理或喷水湿化室内飞絮 ， 尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮；室内可使用吸尘器及时清理 。
同时 ， 定期打扫汽车内部 ， 及时清理飞絮和灰尘；注意消防安全 ， 严禁乱扔烟头 ， 严禁明火引燃飞絮 。
北京疾控部门介绍 ， 杨花不是花 ， 柳絮亦非絮 ， 它们是杨柳的蒴果开裂后释放出来的种子以及种子上的附属毛(絮状物)所组成的混合体 ， 杨柳飞絮实则是杨柳母树利用风进行种子传播的过程 。
正是这些絮状物给人们带来了很大的麻烦 ， 可引起部分敏感人群过敏 ， 飞絮被吸入鼻腔后 ， 会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应 ， 皮肤上也会出现过敏性反应 ， 如皮肤瘙痒、眼结膜发红等 ， 不仅鼻涕眼泪一把抓 ， 严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难 。
如何对抗飞絮？
防絮入鼻
飞絮细小 ， 易被吸入鼻腔 ， 之后的事你懂的 ， 鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来 ， 严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状 。
敏感人群要像防霾一样防絮 ， 口罩使用时应遵照其使用说明佩戴 ， 佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴 ， 保持口罩与面部紧密贴合 ， 密闭性越好防护效果越佳 。
防絮入眼
飞絮入眼 ， 很难清除 ， 会导致敏感人群眼睛红肿、流泪 ， 上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症 。
外出时佩戴纱巾 ， 护目镜、眼镜等 ， 尤其是骑行外出的人 ， 增加了飞絮迎面入眼的机会 ， 一定要做好眼睛的防护 。
包裹自己
皮肤易过敏的人群 ， 尽量避免皮肤接触飞絮 ， 否则皮肤瘙痒难忍 ， 甚至红肿发炎 。 外出要“包裹”自己 ， 戴帽子 ， 穿长衣长裤 ， 尽量避免皮肤与飞絮直接接触 。
皮肤沾上飞絮后 ， 要及时清除 ， 最好用温水清洗 ， 有助预防过敏或减轻过敏症状 。
当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠 ， 轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状 。
【敏感人群如何对抗飞絮？北京疾控教你这样做好防护】
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