避孕药致乳癌?12个女性最易忽视的癌症误区 经期能不能喝药茶 女人经期饮食宜忌( 二 )


柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子 。
梨:月经期间切忌多食生梨,梨属寒性,容易引起痛经或者延长经期 。
螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃 。
田螺:性大凉,能清热 。 月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食 。
食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的 。 过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象 。
总之,经期饮食方面,要忌食生冷 。 中医学认为,血得热则行,得寒则滞 。 月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经 。 即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮 。 月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品 。
导读:据美国癌症学会(简称ACS)称,即使是有乳腺癌家族史的妇女,很多情况下都没有明确的基因突变,反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关 。
误区一:大部分乳腺癌具有遗传性
事实:只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的 。 (BRCA1:乳腺癌易感基因)
据美国癌症学会(简称ACS)称,即使是有乳腺癌家族史的妇女,很多情况下都没有明确的基因突变,反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关 。
事实上,科学家仍没有找到乳腺癌的真正病因 。 而最好的办法就是,将从未患者乳腺癌的女性与确诊患者或是高风险女性进行对比,从而找出病因 。
误区二:胸小的女人患病机率较低
事实:是否患乳腺癌与胸罩的大小关系不大 。 所有乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关,这两者的数量是所有女性都相同的,其主要功能是制造奶汁并输送至乳头 。 而乳房的大小,一般与脂肪的基质(纤维组织)的量有关,而这与患乳癌的机率几乎没有关系 。
建议:所有40岁以上的女性都应进行定期的乳房X光检查 。
误区三:乳腺癌一般都会有肿块
事实:约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现肿块、疼痛、或是其它的异常症状 。 而在检测到的肿块中,80%至85%都是良性的,它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤,这称为纤维腺瘤 。 也就是说,医生应对一切的乳房肿块或其它的乳房症状(尤其是以下列出的),进行相关检查 。
1、乳房或乳头的触感或是外观的
2、乳房内或乳房附近的肿块,或是腋下增厚
3、乳房疼痛或乳头触痛
4、乳房大小或形状的改变
5、乳头或乳房皮肤
6、触摸时有温热感
7、乳房、乳晕或乳头出现鳞片状、发红或皮肤过敏,都有可能是尖脊凹陷,类似于橘子皮剥
8、乳头溢液
误区四:乳房X光检查能预防或降低患病风险
事实:定期的乳房X光检查并不能预防或是降低患乳腺癌的机率 。 该检查只能是确诊乳腺癌,从而使乳腺癌患者的死亡率降低16% 。 但是,通过X光检查确诊的大多数乳腺癌患者,一般患病时间都长达6-8年,而该检查对肿瘤的漏诊率高达20% 。 因此,所有妇女都应高度关注自己的身体健康,并且每年做一次乳房检查,及早发现乳房的异常 。 定期进行高品质的X光检查,以及临床乳房检查,是检测乳腺癌最有效的方法,能于乳腺癌最早期确诊 。 但我们仍需要更多这方面的信息,以做好乳腺癌的早期预防措施 。

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