脚肿是怎么回事？ 脚肿是肾脏病常见的一个症状 ， 但是脚肿也不完全都是肾脏病 。 根据脚肿的生理性还是病理性的情况 ， 分为生理性水肿和病理性水肿 ， 生理性水肿是正常的 ， 比如怀孕中晚期的一些妇女 ， 由于子宫增大对髂静脉的压迫 ， 而后导致下肢的血流回流不畅 ， 所以怀孕中晚期容易出现脚肿；病理性水肿就见于一些病理性的疾病 ， 比如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病 ， 还有一些低蛋白血症和内分泌性疾病、过敏性疾病 。 有一些是局部出现了水肿 ， 局部的水肿可能与损伤或者局部有炎症有关 。 还有一些人会出现单侧的脚肿 ， 如果出现单侧的脚肿 ， 可能就是静脉血栓形成 ， 导致回流不畅引起的水肿 。
突然脚肿了是怎么回事？ 1、要多休息 ， 凡事不要太累；
2、盐一定要少放 ， 吃的一定要清单；肿得厉害的话 ， 就要禁止吃盐了！
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；
4、天天要保持一个好的心情 ， 所有不开心的事全部放到一边 。
脚肿
证名 。 水肿病的常见症状之一 。 见《证治要诀·肿》 。 一作足肿 。 因湿热太甚 ， 脾虚不足 ， 脾虚气滞 ， 久病正虚所致 。 《医林绳墨》卷五：“足肿者 ， 谓腿足作肿也 。 有湿热太甚而作肿者 ， 其色红肿 ， 当清湿热 ， 如当归拈痛汤亦可 。 有脾虚不足而作肿者 ， 其色白肿 ， 当养脾气 ， 如参苓白术散加牛膝、苡仁 。 有脾虚气滞而不行者 ， 肿久必有水出 ， 破之难痊 ， 治宜实脾为要 ， 如参苓白术散加升麻、泽泻 。 有病久而作肿者 ， 其肿下连足趺 ， 如皮肿可治 ， 肉肿难除 ， 当养正健脾 ， 如补中益气汤加牛膝、续断 。 ”参见水肿条 。
吃东西要吃淡点 ， 一有空的话就把脚放高一点 ， 豆浆里不要放任何东西 ， 把淡豆浆当水喝吧 ， 我四个月的时候脚就肿了 ， 后来喝了豆浆就好多了 ， 不肿是不可能的！
脚肿怎么办？ 脚长时间下垂不动 ， 引起下肢轻度淤血所致 ， 这与脚肿有一定关系 ， 因为血液因重力作用 ， 容易在下肢积聚 ， 血液回流不畅 ， 时间长了 ， 造成血液循环减慢 ， 诱发水肿 。
其实 ， 对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿 ， 应考虑特发性水肿的可能 。 患者有体位适应性差的特点 ， 即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重 ， 卧床休息后减轻 。
这种水肿与直立时血中肾素活性增高 ， 引起醛固酮增多 ， 使肾脏对水的重吸收增加有关 。 所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等 ， 可出现浮肿 ， 夜间经休息后 ， 水肿可减轻或消失 。
必要时可做心、肝、肾等等检查 ， 如确无明显的病理或器质性原因存在 ， 可考虑为功能性水肿 。
治疗：
1、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；
2、穿弹性袜 ， 夜间休息时可适当抬高下肢；
3、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动 ， 常做一项简单的足部运动 ， 以消除紧张度 ， 促进血液循环 。 要避免久坐、不活动 。 如因工作需要 ， 可不定时的活动或拍打下肢 ， 以促进血液循环 。
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