护理原则
1、休息与活动
（1）患者在发病时尽量休息 ， 或在有人陪同的情况下进行少量的活动 。 避免一人外出 ， 尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识 ， 有不适感觉时应尽快离开危险环境 。
（2）合理安排作息时间 ， 保证足够的睡眠 。 在症状发作时尽量避免睡眠 ， 症状缓解时适当休息 ， 以改善睡眠质量 。
（3）进行适当的活动 ， 锻炼可以改善耳部结构的血流 ， 利于改善耳鸣症状 。 但是应避免长时间颈部保持过伸位的锻炼 ， 例如骑自行车 。
2、环境
远离噪音 。 为患者提供舒适安静的环境 。 保持适中的温度和湿度 ， 保持室内空气流通 。
3、饮食护理
建议清淡饮食 ， 限盐 。 戒烟限酒 ， 避免饮用含有咖啡因的饮料 。
4、心理护理
抑郁、焦虑等负面情绪 ， 会诱发耳鸣 ， 或者加重原有的耳鸣 。 学会放松心态 ， 调节神经紧张 ， 减轻焦虑 ， 坚定的治疗信心 。
5、用药与监测
（1）治疗耳鸣通常需要较长的时间 ， 患者应严格遵医嘱用药 ， 坚持治疗 。
（2）当服用某些药物后 ， 出现或加重耳鸣的症状 ， 要及时与医生沟通咨询 。
（3）经常监测血压 ， 防止血压过高或者过低 。
预防
预防措施
1、噪声性耳鸣的预防
（1）降低或控制噪声源 ， 尽量将其控制在国家允许范围（85分贝）之内 。
（2）阻隔噪声的传播 ， 用吸声材料、隔声墙降低噪声强度 。
（3）加强个人防护 。
（4）预防性治疗 ， 服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素 ， 有一定的预防作用 。
2、药物中毒性耳聋的预防
（1）严格掌握用药适应证 ， 杜绝滥用 ， 绝不多用 。
（2）避免联合应用2种以上耳毒性药物 。
（3）预防性治疗 ， 如同时服用泛酸钙、维生素B族等 。
（4）用药期间加强听觉监控 ， 如有中毒迹象 ， 立即停药 。
注意事项
耳鸣是很难被治愈的 ， 如果为非可逆性病因 ， 可以教会患者适应耳鸣的方法 ， 包括生物反馈和遮蔽物 。 另外 ， 助听器可以增加外界声音进而减少耳鸣 。 对于一些患者 ， 眼罩和助听器可以降低耳鸣 。 需要注意的是 ， 噪声、精神压力、疲劳、体位（卧位）、女性的月经期以及一些事物及饮料可能会使耳鸣症状加重 。
耳朵嗡嗡响怎样治疗？ 有患者咨询耳朵一直嗡嗡响怎么回事？耳朵一直嗡嗡作响 ， 临床上称为耳鸣 ， 耳鸣是在没有外界声音和电刺激情况下产生的一种主观声音 。 耳鸣可以由不良的生活习惯和多种疾病引起 ， 常见可以引起耳鸣的疾病有颈椎病、高血压、低血压、外耳道炎、外耳道异物、中耳急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、梅尼埃、突聋和听神经瘤 。 耳鸣患者应该早发现早治疗 ， 找出耳鸣的原发病 ， 并对原发病进行治疗 。 避免错过最佳治疗期 ， 注意清淡饮食、注意调节情绪和保障良好的睡眠 。 如果耳鸣已经影响了患者睡眠或者情绪 ， 可以到耳鼻喉科做掩蔽治疗 ， 或者自己买个耳鸣治疗仪做掩蔽治疗 。
参考资料：
耳朵嗡嗡响是什么病、怎么治疗 左耳朵耳鸣是耳鸣的一种 ， 排查治疗流程和其他耳鸣一样 ， 第一 ， 看下有没有听力下降 ， 如果有听力下降 ， 要看是不是突发性耳聋 ， 第二 ， 看有没有不良生活习惯 ， 比如熬夜、吸烟、饮酒等 ， 第三 ， 看下有没有外耳道异物 ， 比如耵聍粘附在鼓膜上、或者头发屑粘在鼓膜上 ， 如果这些都没有问题 ， 建议及早到正规医院进行正规治疗 。
参考资料：
耳朵嗡嗡响要怎么治？ 【健康知识|耳朵嗡嗡响怎样治疗，耳朵一边不通气小妙招】
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