咽喉炎会使得患者感到咽喉肿痛、干燥、有异物感 ， 可以采取舌根运动法能够收到很好的效果 ， 闭上嘴巴 ， 舌尖抵住牙齿 ， 正转18次 ， 反转18次 ， 然后将口中的津液分三次咽下 ， 这样每天早晚各做一次 ， 坚持下去时间长了就可以见到效果 。
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