怎样去掉痘印 1:适当的运动 2:注意饮食 尽量不吃辣 3:晚上早点睡觉 4:多喝水
你长痘痘尽量不要用手去挤 ， 容易留痘印 ， 平常多吃清淡的东西 ， 晚上一定要早睡 ， 平时多喝水 ， 运动很重要 。
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怎样去除脸上痘痘留下的痘印？ 青春期长痘痘 ， 绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系 ， 如果是30岁之后继续长痘痘 ， 就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压 ， 容易留下痘痕 。
1、热气上火：这是常见的长痘原因 ， 吃了辛辣油炸的食物后 ， 鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘 。 医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热 ， 热邪上攻于肺、热肺上攻于面 ， 复感邪毒而发病 。
2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多 ， 毛孔比一般人的粗大 ， 角质层也很厚 。 在冬天 ， 油性皮肤能保持良好的状态 ， 但是一到夏天脸上就泛着油光 ， 而过多的油脂容易造成毛孔堵塞 ， 导致黑头、粉刺 ， 影响肌肤的通透性 。 因此 ， 油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘 。
3、内分泌失调：当基本的美容护肤做到位 ， 脸部出油也不多 ， 但仍有连片的细小痘痘 ， 生理期到的时候就会愈加明显 。 因为原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失调 ， 雌激素和代谢会出现紊乱的现象 ， 导致皮脂腺分泌过旺 ， 脸部毛孔阻塞 ， 引发痘痘 。
4、压力和熬夜：生活作息没有规律 ， 时常熬夜 ， 长期处于紧张压力状态 ， 使得心火上浮 ， 肝火过旺 ， 毛细孔分泌过多油脂 ， 堵塞毛孔形成痘痘 。
要使痘痘不再复发 ， 就要养成良好的习惯 ， 如果痘痘比较严重 ， 就必须去医院治疗 ， 常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗 。 这类方法短期内可见成效 ， 但服用这些药物容易导致内分泌失调 ， 影响身体健康 。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症 ， 内毒血热症、血虚风燥症 。 通过服用中药进行调理治疗 ， 缺点是见效慢 。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法 。 使用特定波长的激光 ， 对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多 ， 杀死导致痤疮的多种细菌 ， 具有很强的功效 ， 从而使新生的小痘痘及时隐退 。 激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦 ， 并且对皮肤没有不良刺激作用 ， 无光敏现象 ， 治疗过程轻松无负担 。
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【生活知识|怎样去除痘痕痘印】 这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法 ， 每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦 。
使用方法：
⑴将土豆洗净 ， 切下薄薄的几片 ， 注意一定要切的很薄 ， 不然很难挂在脸上 ， 而且吸收效果也不好
⑵贴大约15分钟即可 ， 取下冲净 。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期 ， 或者痘印本身较小较浅 。 如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显 。
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