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母婴知识|孩子缺锌怎么办，孩子缺锌笨

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孩子缺锌怎么办？ 宝宝缺锌是一种常见性的营养物质缺乏 ， 轻微缺锌的宝宝可以在饮食中添加一些海鲜产品 ， 譬如牡蛎、虾类等 ， 每周大概吃三次左右就可以恢复了 ， 缺锌严重的宝宝就要通过补锌剂补充了 ， 比较有代表性的是锌硒宝片 儿童补锌片 ， 吸收好 。
儿童缺锌怎么办？ 如今 ， 有许多儿童缺锌 ， 家长十分着急 。 儿童缺锌常有异食、厌食、生长缓慢等三方面表现 。 异食是指孩子喜欢吃不能吃的东西 ， 如泥土、火柴杆、纸屑等；厌食是指胃口差 ， 不想进食 ， 或进食量减少；生长缓慢表现为体重、身高、头围等发育指标明显落后于同龄儿童 ， 显得矮小 。
如何给孩子补锌呢？
食补是最好的途径 。 既方便有效 ， 且不易发生中毒 ， 即使稍吃多一点 ， 机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡 。 幼儿每天约需锌10毫克 。 每百克食物的含锌量约为：猪瘦肉3.8毫克 ， 猪肝4 毫克 ， 鸡肝5 毫克 ， 蛋黄3.4毫克 ， 海带3.2毫克 ， 鱼虾8 毫克 。
药补 。 如果缺锌较重或缺乏上述食物时 ， 就不得不借助药物了 。 常用药物有硫酸锌、葡萄糖酸锌、锌酵母 。 药补要在医生的指导下进行 。
无论是食补还是药补 ， 为取得理想效果 ， 应掌握以下几4点技巧：
1、注意补锌的季节性 。 夏季由于气温高 ， 孩子食欲差 ， 进食量少 ， 摄锌必然减少 ， 加上大量出汗所造成的锌流失 ， 补锌量应当高于其他三季 。
2、谨防药物干扰 。 不少药物可以干扰补锌的结果 。 如：四环素可与锌结合成络合物 ， 维生素 C 则与锌结合成不溶性复合物 ， 类似药物还有青霉胺、叶酸等 。 补锌时应尽量避免使用这些药物 。
【母婴知识|孩子缺锌怎么办，孩子缺锌笨】3、食品要精细 。 韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多 ， 麸糖及谷物胚芽含植酸盐多 ， 而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收 ， 故补锌期间的食谱应适当精细些 。
4、莫忘补充钙与铁 。 补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素 ， 可促进锌的吸收与利用 ， 以加快机体恢复 ， 因为三种元素有协同作用 。
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小孩子缺锌怎么办？ 锌缺乏症的治疗为补锌 ， 且补锌对绝大部分锌缺乏患者都有很好疗效 。
此外 ， 对于引起缺锌的基础疾病 ， 如出血、溶血、腹泻、肝肾功能不全等 ， 及由锌缺乏引起的多种并发症 ， 如皮炎、皮肤溃疡、感染、早产、流产等 ， 需要就诊于相应科室进行专科治疗 。

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