近视眼如何锻炼恢复 近视眼手术后遗症的问题， 是大家非常重视的问题 。 因为在眼睛上做手术， 大家肯定会非常慎重， 担心是否会有严重的并发症或者后遗症 。
目前来讲， 近视眼手术在我国已经开展了20多年， 特别是激光近视眼手术， 精准度非常高， 绝大多数患者做完了近视眼手术后都得到了良好的视力提高 。
美国是近视眼手术大国， 技术也是在美国原创 。 我翻阅了美国的眼科杂志， 在它们的调查统计中显示， 94 。 7％的患者对近视眼手术十分满意， 所以近视眼手术满意度非常高 。 但是大家一定要手术前做详细的检查， 手术中和医生好好配合， 才能尽量避免并发症或后遗症， 比如手术后视力不良、手术视觉质量下降 。 由于近视眼手术致盲的患者， 目前并没有发生的情况 。
近视200度怎么恢复才好？ 首先就是转眼法， 选一安静场所或坐或站， 全身放松， 清除杂念， 两眼睁开， 头颈不动， 独转眼球 。 先将眼睛凝视正下方缓慢转至左方， 再转至凝视正上方至右下方， 最后回到凝视正下方 。 这样先顺时针转九圈， 而再让眼睛由凝视下方转至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方这样再逆时针转六圈 。 总共做四次， 每次转动眼球都应该尽可能的达到极限， 这种转眼法可以锻炼眼肌改善营养使视力灵活自如， 很好的恢复视力 。
第二就是眼呼吸凝神法 。 选择空气清新处或坐或立， 全身放松， 两眼平视前方徐徐将气吸足， 眼睛随之睁大稍挺片刻， 然后将气徐徐呼出， 眼睛也随之慢慢微闭， 连续做九次， 可以很好的恢复视力 。
怎样使近视眼慢慢恢复？ 近视是眼球的一种轻微变形， 让眼球变形问题变为正常视力就正常了， 可以去用柄林恢目术里的练眼小技巧， 两百多度一个多月应该就能正常了
近视眼如何恢复 一旦得了真性近视， 视力得到恢复的可能性不大 。 目前所做的方法只是让近视的发展程度减缓， 或者终止其发展 。 比如200度的近视， 能不能把200度去掉， 可能性不大， 只能让200度的近视不要往深的发展， 或者孩子经过多年的200度度数不要变化， 不能再加深， 只能起到这些作用 。 目前有两种方法可以采取， 尤其是青少年：
1、减少近距离工作、近距离学习、看电子产品的时间；
2、一定要在户外多参加运动， 在大自然之中多锻炼身体；
3、可以尝试让孩子配戴角膜塑形镜的方法减轻近视的进一步发展 。
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