怎么样才能恢复正常视力？ 1、闭目放松法 静心闭目片刻， 以两掌轻捂双眼， 两肘支撑在桌子边沿， 全身肌肉尽量放松， 30秒钟后， 睁眼闪眨多次 。 每日做3－5次 。 此法能明显改善视力， 特别适用于经常阅读和写作的人 。
2、入静养目法 端坐， 全身放松， 眼微闭， 双手放在膝头， 手心向上（有心脑血管病者手心向下）， 心中反变意想：我在气中， 气在我中， 天人合一， 气为我用， 静养15分钟， 然后慢慢睁开眼睛， 深吸三口气， 气沉下丹田 。 每天早晚各做一次 。
3、远眺按摩法 每日晨起， 在空气新鲜处， 闭目， 眼球从右到左， 再从左到右各转5次， 然后突然睁眼， 极目远眺；平静端立或坐定， 用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角， 反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始， 从上到下环形按摩眼眶， 然后眨动20次 。
4、转动眼球法 坐在床边或椅上， 双目向左转5圈， 平视前方片刻 。 每日早晚各做一次， 不要间断， 日久必见成果 。
以上的方法， 有时间的时候就可以做 。 长期坚持， 对视力的恢复是有很大帮助的， 但最主要的还是要及时服用药物， 内调 。 建议服用乐睛视力营养素， 每天两次， 每次一包， 温水冲服， 坚持服用一段时间， 视力就可以逐渐控制或者改善了 。
怎样恢复视力? 想知道怎么恢复视力， 需要先了解近视的原理 。
以小学生近视为例， 小学生近视多数是晶状体变厚， 睫状肌痉挛导致， 如下图左， 晶状体是凸透镜， 有汇聚光线的作用， 凸透镜变厚， 汇聚光线的能力变强， 平行光线进入眼睛后， 由于汇聚能力变强， 焦点落在视网膜之前 。 （如下图）
佛山通视明视力矫正
框架眼镜， 不改变眼球内部功能， 在外部加一个发散光线的凹透镜， 以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用， 孩子在18岁之前， 眼球一直在发育， 所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长 。
中医认为， “目者， 宗脉之所聚也， 五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物， 辨别颜色， 全赖人体精气的滋养， 才能维持正常的功能 。
《黄帝内经》曰：通则明， 不通则障 。 经络不通， 精气不能上大于目， 眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应 。
中医按摩， 通过按摩疏通经络， 改善眼部的血液循环和营养供给， 提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力， 从根本上提升和恢复视力 。 对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果 。 （如下图）
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中医按摩恢复视力案例如下图：
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