●心情烦躁、失眠多梦 。 肾阴虚则虚火内扰 ， 让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦 。 再加上阴虚精亏导致骨骼失养 ， 所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软 。 肾阴虚的女性心情容易烦躁 ， 注意力难以集中 ， 且常常失眠、做梦 ， 此外还常常感到腰膝酸软 。
补救措施：较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度 ， 或者食用大量温燥食品之后 ， 都可能出现肾阴虚 ， 所以日常生活一定要有节制 。
另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物 。
●影响生育能力 。 由于肾的不合作 ， 极有可能造成不孕 。
认为“肾藏精” ， 主生殖发育 ， 女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 ， 如果肾精不足 ， 就会影响生殖能力 。
补救措施：可以在专业人士的指导下适当六味地黄丸 。
冬季是进补的大好时机 。 冬季寒冷 ， 进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失 ， 力也易于发挥较大的 。 所以 ， 如果女性发现自己有肾虚的症状 ， 冬季可以在专业医生的指导下通过食补、补等多种方式进行调理 ， 远离肾虚!
女性肾不好有什么症状？该怎办？？ 肾脏方面的病变常见肾炎、肾脏结石、肾癌等问题 ， 不同病变情况伴随不同的临床症状 。 肾炎方面多表现为水肿、蛋白尿等问题 ， 同时可能出现尿频、尿急、尿痛等症状 ， 需要通过肾功能检查、小便常规检查来区分明确 。 肾脏结石的情况为泌尿系统常见病变 ， 大多数患者不会有什么明显的临床症状 ， 部分患者可能有肾区疼痛的情况 。 当结石脱离掉入输尿管后 ， 患者多有突然的肾绞痛伴随红色小便等 ， 建议及时治疗 ， 可以考虑购买一些肾病方面的专业保险 ， 首推肾爱保 。
女士肾不好有哪些症状？ 肾虚分肾阴虚、肾阳虚、肾精虚、肾气虚 。 肾气虚表现多会腰痛绵绵 ， 酸软不止 ， 喜按喜揉 ， 伴腿膝乏力 ， 遇劳更甚 ， 常反复发作 。 如偏肾阳虚者 ， 则伴有面色发白 ， 手足不湿 ， 舌质淡 ， 脉沉细；肾阴偏虚者 ， 则伴有心烦失眠 ， 口燥咽干 ， 面色潮红 ， 手足心热 ， 舌质红 ， 脉细数 。 还可见月经不调、痛经、闭经、崩漏等妇科疾病 。 建议中医调理 。
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