女人肾功能不好表现有哪些 专家提醒：女人也会肾虚 ， 而且女性肾虚的比例相当高 ， 并不低于男性 。 在现代社会中 ， 长期精神紧张、超负荷工作 ， 在不知不觉中将人体代谢平衡打破 ， 出现精力透支的状况 。 这时 ， 也许繁忙的事务 ， 紧张的工作状态 ， 使人感觉不到体内的这种渐进的变化 ， 事实上 ， 透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来 。
背景资料：肾虚的概念及其与亚健康的联系认为 ， 肾为先天之本 ， 是人体生殖发育的根源 ， 脏腑机能活动的原动力 。 肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面 。 肾阴与肾阳相互依存、相互制约 ， 维持人体的动态平衡 。 当这一平衡遭到破坏后 ， 就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化 。 这就是肾虚 。 目前社会上常说的“肾虚” ， 如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等 ， 实际上是狭义的肾虚 。 广义上的肾虚包括一系列的全身症状 。 所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处 。 其一 ， 多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分 ， 它们有症状的相似性 。 其二 ， 它们的定义都很抽象 ， 都是以一堆症状来确定 。 不同点是 ， 肾虚的概念由来已久 ， 一些器质性疾病往往也列入其中 。
释疑 肾虚不是男人的专利 女人也会肾虚
“肾虚不是男人的专利 ， 女人也会肾虚 。 作为身体重要器官之一的肾对于女人有着更为重要的意义 ， 如果在日常生活中不加注意 ， 就会出现肾虚 。 ”河南省学院第三附属妇产科副主任露红说 。
认为肾是人体先天之本 ， 肾主持着人体诸多极为重要的功能 ， 女性一些特有的生理现象——经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（娩）、乳（哺乳）与肾密切相关 。 女子以血为本 ， 以气为用 ， 气血是月经、孕育、的物质基础 ， 肾藏精 ， 精化血、化气 ， 是经、孕、产、乳的先决条件 ， 只有肾气旺盛 ， 经、孕、产、乳功能才能正常 。
然而 ， 女性受生理、病理因素影响易发生肾虚 ， 特别是中年女性肾虚比例相当高 。 露红说：“只不过受传统观念的影响 ， 人们认为只有男人才会肾虚 ， 才需补肾 ， 因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性 ， 使女性保健步入困境和误区 。 ”
提醒 女性肾虚的种种表现及补救措施
肾虚是一种病症 ， 它有很多表现方式 ， 所以女性要注意观察自己的症状 ， 及早发现肾虚的信号 。
●更年期提前 。 认为虚症的本质就是衰老 ， 久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快 。 一般女性在50岁左右出现更年期 ， 而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状 。
补救措施：休息非常重要 ， 当然还应该多运动 ， 练太极拳很有效 。 这项运动以腰部为枢纽 ， 因为肾位于腰部 ， 所以非常适合肾虚者锻炼 。
●眼睑浮肿、黑眼圈加重 。 肾主水 ， 肾虚则水液代谢不利 ， 导致水肿 ， 而眼睑是最容易被发现的部位 。 至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
补救措施：睡前少喝水 。 做一做强肾操：两足平行 ， 足距同肩宽 ， 目光平视 ， 两臂自然下垂 ， 两掌贴于裤缝 ， 手指自然张开 ， 脚跟提起 ， 连续呼吸9次不落地 。
●怕冷 。 肾虚的人可能心跳减慢、血压下降 ， 基础体温较低 ， 所以肾虚的女性常常会怕冷 。 虽然穿的衣服总是比别人多 ， 但还是感到冷 ， 一受凉就拉肚子 。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物 ， 这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱 。
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