30多岁的李先生最近半年总感觉嗓子像有东西卡着一样 ， 发痒、发干、灼热、微痛 ， 想咳又咳不出来 ， 晚上和早上刷牙时尤其明显 。 他常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心 ， 有时说话稍微多一点的时候 ， 嗓子就会有灼热的感觉 ， 过不了多久 ， 声音嘶哑 ， 嗓子里好像堵着一团火 ， 需要使劲地清清嗓子 。 去医院检查时 ， 医生看到李先生咽部黏膜慢性充血 ， 小血管曲张 ， 呈暗红色 ， 表面有少量粘稠分泌物 ， 根据李先生的临床症状和体征 ， 初步诊断为慢性咽炎 。
什么是慢性咽炎？
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症 ， 常为上呼吸道慢性炎症的一部分 ， 一般病程比较长 ， 容易反复 。 通常表现为咽部有异物感 ， 作痒微痛 ， 干燥灼热等 ， 常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除 ， 分泌物可引起刺激性咳嗽或恶心呕吐 ， 其中以夜间尤甚 。
哪些人易患慢性咽炎？
据研究发现 ， 慢性咽炎跟职业有很大的相关性 ， 像一些教师、销售人员等长期需要用嗓子过度的职业人员 ， 或是生活工作中接触到较多粉尘刺激的人 ， 都比较容易受到慢性咽炎的困扰 。 而长期在空调环境中处于工作竞争压力下的白领 ， 也成为了慢性咽炎青睐的又一对象 。 长期在空调环境下 ， 而且工作环境闭塞、干燥 ， 极易造成咽部黏膜血管收缩 ， 吞噬细胞数目减少 ， 局部抵抗力下降 。 干燥还可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动 ， 降低对空气的清洁加湿作用 ， 直接对咽部黏膜造成刺激和损害 。 而且室内空气流通差 ， 也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵 ， 而咽部又是人体抵御病菌入侵的第一道门户 ， 在外来刺激下容易形成慢性炎症 。
另外 ， 咽部是呼吸道和消化道的共同通道 ， 肺、气管、支气管的慢性疾病（如慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等）、胃食管疾病如胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡等） ， 都会出现慢性咽炎的表现 。 此外 ， 长期烟酒过度或进食较多辛辣刺激性食物的人 ， 也可引起慢性咽炎 。
得了慢性咽炎怎么办？
慢性咽炎患者由于咽部异物感可表现为频繁吞咽、咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性干咳及清嗓子咳痰动作 ， 其实这样做只会加重病情 ， 因为用力清嗓子的时候 ， 气流会猛烈地振动声带 ， 从而损伤声带 。
还有一些慢性咽炎患者认为咽炎就是“炎” ， 所以需要用抗生素来治疗 ， 其实这种认识也是错误的 。 慢性咽炎并非细菌感染 ， 滥服用抗生素对于对慢性咽炎的治疗是有害而无益的 ， 因为滥用抗生素可能会导致咽部正常菌群的失调 ， 另外 ， 每一种抗生素都可能引起全身副作用 ， 长期滥用还可能引起细菌耐药 ， 损害人体健康 。
其实 ， 慢性咽炎如果症状较轻 ， 没有什么特殊不适 ， 完全可以不用药物治疗 ， 只需要自我保健就可以了 。
1. 积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病 ， 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症、扁桃体炎、蛀牙等 。
2. 保持室内空气湿润 ， 特别是夏天空调房或者冬天天气干燥季节 ， 可使用空气湿化器 ， 增加空气中的湿度 ， 并注意多喝点水保持喉咙湿润 ， 喉咙干燥也可以含化具有润喉作用的中药含化物如佛手、罗汉果等 ， 而西药含片不能长期服用 ， 否则容易引发咽喉部的菌群紊乱 。
3. 加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 预防呼吸道感染 ， 合理安排生活 ， 保持心情舒畅 ， 避免烦躁郁闷 ， 注意劳逸结合 。
4. 急性期应卧床休息 ， 避免过多用声、讲话 ， 避免急性咽炎反复发作 ， 说话时应保持自然的姿势 ， 放松嘴唇、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉 ， 尽量用腹部发声 ， 不要绷紧颈部肌肉的方式说话 ， 避免长时间过度用声 。
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