11、卵巢保养吃什么——蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧 。 其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康 。 每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦 。
12、卵巢保养吃什么——山楂
山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用 。 山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用 。
卵巢保养食补是关键！
专家提醒：雌激素是源于植物的精华，不同于药学中的雌激素 。 医学上也证明了，如果女性大量注射雌激素，会导致卵巢癌，不但没有起到应有的作用，反而产生另外一种危害到女性身体的疾病 。
【女性养生必知：多吃12种食物保养卵巢 中医按摩穴位法祛斑 九个穴位有效祛除色斑雀斑】卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道 。
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