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学习知识|怎样学毛笔书法，练字报班了后悔了( 六 )

小知识


五指：“按、压、钩、顶、抵”五指执笔 。
 

2、写姿
枕腕：手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写 。  
悬腕：执笔的手腕悬起 ， 离开桌面 ， 肘臂仍在桌上 。
悬肘：执笔手臂全部悬空 。 最佳书写方式 ， 书法家最常用方法 。
根据便利性、自身习惯及需要选择 ， 三种方式可以循序渐进 。  

3、高低与松紧 
执笔的手指（无名指）与笔头的距离即为高低 。 握笔的力度为松紧 。
初学者宜低 ， 宜松 。 写出的字更为稳健 ， 且手指不易疲劳 。  
4、运笔
运指：点画纯用手指拨动书写 。 局部使用
运腕：手腕运动完成各种笔画 。 中小字全部使用 。
运肘： 大字要动肘 。

5、坐姿 
“头正、身直、臂开、足安” ， 既保护脊椎 ， 又便于书写力量控制 。
 
6、立姿 
大字要立 。 因为字大笔画长 ， 坐着写不宜施展且视线角度不够 。
手掌下覆 ， 手背与手臂成一平面 ， 开脚站稳 ， 双足之间的距离等于肩宽 。


三、 用笔 
1、“圆笔底纸 ， 命笔心常在点画中行”——中锋运笔 。  
如果笔锋在笔画中间 ， 笔头不是圆锥状而是扁平状 ， 写出来的笔画扁平单薄 。
初学可以将毛笔在砚池边上掭一下回复圆锥状态 ， 并慢慢尝试中锋运笔 。 既通过手腕的变化让笔锋到笔腹的方向与毛笔运行方向一致 。 中锋运笔较为高级 ， 需要多练多看 。  
2、偏锋运笔 
偏锋运笔笔锋不在笔画的中间 ， 而在其某一边行走；即笔锋处于笔画的一侧 ， 笔腹处于笔画的另一侧 ， 笔锋与笔腹在并列行走 。  
 只能偶尔使用 ， 不然笔画就会一边光一边毛 。  
3、侧锋运笔 
介于中锋和偏锋运笔之间的方法 。 从上往下投视 ， 笔毫方向（中心线）与运行方向（笔画中心线）以45度夹角为基准 。  夹角小于45度 ， 笔画质感接近中锋；大于45度 ， 笔画质感接近偏锋 。 主要运用于行、草 ， 初学者不宜过多使用 。 如果临摹颜体字 ， 横画会用到侧锋 。
四、 临帖
1、由楷至行最后草
2、初学者必临
【学习知识|怎样学毛笔书法，练字报班了后悔了】颜真卿：《多宝塔碑》
欧阳询：《九成宫醴泉铭》
柳公权：《玄秘塔碑》
3、实临到意临
不看字帖写出来的字为意临 ， 与原帖有八分相似达标并转换字帖及书体 。
4、复习
将临字与字帖对比 ， 不足之字多为笔画运用（结体通过临摹一般不易出大问题） ， 专门挑出将笔画运用反复练习 ， 时常在心中比对（不看贴） 。
五、请教
如有书法家或书法教师指导 ， 事半功倍 。
书艺如海 ， 勤为上策 。

如何学习毛笔书法 书法并没有速成法``
只有靠好的方式方法以及坚持不懈的努力``
才能有所作为``
书法是我国的传统艺术``
在练习之初可能会出现枯燥、乏味之感``
这时,就需要你间歇一下了``
不要急于一时``
并不是一次要练习多少```
而是要坚持练``
所以``
如果你正准备学习书法``
就请你做好准备``
上!
所谓的好的方式方法,这里给你一点建议:
(取自百度)

临摹与创作是学习书法最重要的两个阶段 。 从古到今,几乎没有一个书法家不是从“临摹-创作-再临摹-再创作”这样循环反复的过程中艰难地走过来的 。 学习书法先临摹后创作,先继承后创新,这是最起码的程序和方法 。 临摹重在技术训练,掌握古人书法作品中的技法规律；创作重在艺术体悟,领略古人书法作品中的艺术韵味 。 没有扎实、认真、刻苦的临摹,创作只是一句空话；但没有创作的追求,临摹也就失去了动力和意义,只有临摹和创作相结合,既注重技法练习,又注意艺术体悟,才能百尺杆头更上一层 。

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