1、莲心不可与蟹、龟类同服 ， 否则可出现某些不良反应 ， 患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用 ， 便秘和脘腹胀闷者最好忌用 。
2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品 。 其吃法很多 ， 可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等 ， 可以与其他药食搭配 。
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