脸上长痘痘怎么快速消 由于秋天季节的干燥 ， 很多妹子们不仅皮肤干燥 ， 从不长痘的脸上也开始冒痘痘 ， 殊不知其实这都是上火所引起的长痘 ， 上火脸长痘痘怎么快速去除?
食物刺激引起长痘
经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物 ， 也会使 痘痘在脸上安营扎寨 ， 层出不穷 。 虽然麻辣火锅真的很好吃 ， 巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱 ， 但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺 ， 偶尔吃吃是可以的 。 多吃绿色的食物 ， 像蔬菜、水果 ， 还要多喝水 ， 有利于解毒 。
皮肤不洁引起长痘
皮肤的角质层是皮肤的最外层组织 ， 28天为最外层角质的一个代谢周期 ， 如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话 ， 皮脂腺就无法正常排出 ， 这样脸上就容易长痘痘 。 所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位 。
深层清洁快速去除脸上痘痘
因为天气干燥 ， 身体的新陈代谢缓慢 ， 因此在表皮会堆积很多老肥陈旧皮脂 ， 从而影响皮肤的光滑性 ， 因此可以定期去角质或者做深层清洁的面膜 ， 清洁脸部毛孔 ， 使脸部毛孔畅通 ， 但是为了避免加深皮肤干燥问题 ， 因此在深层清洁之前 ， 可以使用蒸汽软化脸部的角质 ， 再借助面膜或者去角质产品进行脸部清洁 。
足够水分快速去除脸上痘痘
在24小时内 ， 肌肤都在进行新陈代谢 ， 从外界吸收养分 ， 再通过代谢将皮肤中的废物排出体外 ， 但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份 ， 如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢 ， 造成废物在皮肤堆积 ， 导致皮肤变得粗糙 ， 因此多补充水分做个水女人是必不可少的 。
饮食清淡快速去除痘痘
上火痘 ， 与日常的饮食有莫大的关系 ， 与胃部对应的正是嘴周围 ， 这是发痘的重灾区 ， 应该加强防范性 。 建议多吃些蔬果 ， 注重排毒 ， 一日两到三次都是正常的 。
按摩快速去除痘痘
先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际 ， 然后再由额头开始沿着脸颊两侧 ， 慢慢的按摩至锁骨 ， 然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴 ， 再由下巴往脸颊处画圈 ， 最后用手掌整个包住下巴 ， 来回滑动到耳根处 。 这套按摩手法要求动作和力量的连贯性 ， 力度要掌握好 ， 只要感觉到微微酸痛发即可 ， 还要注意动作的幅度和速度的快慢 。
脸上长满痘痘怎么快速去除 青春期长痘痘 ， 绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系 ， 如果是30岁之后继续长痘痘 ， 就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压 ， 容易留下痘痕 。
1、热气上火：这是常见的长痘原因 ， 吃了辛辣油炸的食物后 ， 鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘 。 医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热 ， 热邪上攻于肺、热肺上攻于面 ， 复感邪毒而发病 。
2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多 ， 毛孔比一般人的粗大 ， 角质层也很厚 。 在冬天 ， 油性皮肤能保持良好的状态 ， 但是一到夏天脸上就泛着油光 ， 而过多的油脂容易造成毛孔堵塞 ， 导致黑头、粉刺 ， 影响肌肤的通透性 。 因此 ， 油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘 。
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