3.对于疲劳性的黑眼圈,眼袋患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋 。
a.安排好生活 ， 保证充足的睡眠 ， 绝不可熬夜 。 同时睡觉时仰睡而不是俯睡 ， 并尽量使用柔软的枕头 。
b.应尽量避免过度地搓揉眼部 。
c.喜欢化彩妆的人 ， 眼部卸妆要彻底 ， 最好用专业眼部卸妆液卸妆 。
d.当您起床时黑眼圈,眼袋太过严重时 ， 有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周 ， 来回重复多次 ， 再用冰茶袋敷几分钟 ， 最后涂上眼霜即可 。 此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈,眼袋的好帮手 。
e.一些耗氧运动 ， 使血液保持充足的氧分 。 亦可在早上或晚饭后出外散步 ， 呼吸新鲜空气 。
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