身上经常起湿疹怎么办 长注意皮肤清洁干爽
1、注意饮食 。 如果有过对食物过敏史的患者 ， 切忌少吃海鲜、羊肉等食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 避免饮酒和食用刺激性食物 ， 避免造成皮肤过敏 ， 而造成皮炎湿疹 。
2、避免刺激皮肤 。 在日常生活中 ， 一定要禁忌用手猛烈搔抓或热水烫洗皮肤 ， 要勤换洗内衣内裤 ， 以免刺激皮肤 。
3、避免无规律生活 。 无规律的生活作息 ， 出现睡眠问题以及有月经异常等因素 ， 均能诱发皮炎湿疹或者造成病症加重 ， 故应注意这些不良生活习惯和常见的疾病 。
4、避免致病因素 。 在平日的生活中 ， 很多因素能够引起皮炎湿疹的发生 ， 如过多使用肥皂、热水洗烫、用力搔抓及外用药不当等 。
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但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物．
在教您几种预防和治疗的方法吧！！也很不错哦！！
1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液 ， 将脚浸入此混合液中 ， 一次浸泡5－10分钟 ， 反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境 ， 并减少流汗过量 。
2：擦干脚趾：保持足部干燥 。 洗澡洗脚后 ， 小心地阄每一个趾间擦干 ， 而且要确定毛巾仅用一次 ， 并没有其他人使用过 。
3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地 ， 因此至少每2－3天清理一次指甲垢 。 刮指垢时 ， 记得牙签或火柴棒等木制品 ， 勿用磨指甲的金属片 。
还有几个补充营养素的方法 。
1：维生素B群：可促进细胞再生 ， 防止脚气再生 。
2：维生素C：对免疫功能颇重要 ， 改善血液循环及伤口复原 ， 并能帮助维生素B的吸收 。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统 。
4：天然药草：自制保哥果茶 ， 每日饮三杯 。 也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液 ， 将脚泡入出15分钟 ， 可以快速取得效果 。
皮肤长湿疹怎么办？ 湿疹是由多种内外因素引起的皮肤过敏瘙痒的症状 ， 湿疹病因复杂 ， 常为内外因相互作用结果 。 内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等 ， 外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生 。 外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发 。
治疗湿疹可以使用抗组胺类药物进行治疗 ， 常见的抗组胺类药物有：H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等 ， 阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等；单独治疗无效时 ， 可以选择两种不同类型的H1受体拮抗剂合用或与H2受体拮抗剂联合应用 ， 常用的H2受体拮抗剂有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等 。 在日常生活中常见的有：息斯敏 ， 氯雷他定片 ， 扑尔敏 ， 皮炎平 ， 黄皮肤等 ， 炉甘石洗剂也可以使用治疗湿疹 。
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