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健康知识|脚肿怎么办，脚踝内侧凹陷图片( 二 )

小知识


12.5mg（半片）日2次服 ， 双氢克尿塞可服3天、停3天 ， 水肿消退后可停药 ， 无明显副作用 ， 对治疗水肿有效 。
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脚肿了怎么办 脚长时间下垂不动 ， 引起下肢轻度淤血所致 ， 这与脚肿有一定关系 ， 因为血液因重力作用 ， 容易在下肢积聚 ， 血液回流不畅 ， 时间长了 ， 造成血液循环减慢 ， 诱发水肿 。
其实 ， 对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿 ， 应考虑特发性水肿的可能 。 患者有体位适应性差的特点 ， 即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重 ， 卧床休息后减轻 。
这种水肿与直立时血中肾素活性增高 ， 引起醛固酮增多 ， 使肾脏对水的重吸收增加有关 。 所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等 ， 可出现浮肿 ， 夜间经休息后 ， 水肿可减轻或消失 。
必要时可做心、肝、肾等等检查 ， 如确无明显的病理或器质性原因存在 ， 可考虑为功能性水肿 。
治疗：
1、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；
2、穿弹性袜 ， 夜间休息时可适当抬高下肢；
3、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动 ， 常做一项简单的足部运动 ， 以消除紧张度 ， 促进血液循环 。 要避免久坐、不活动 。 如因工作需要 ， 可不定时的活动或拍打下肢 ， 以促进血液循环 。
腿脚长时间活动后 ， 也要休息 ， 按摩 。
4、浮肿较明显 ， 可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞
12.5mg（半片）日2次服 ， 双氢克尿塞可服3天、停3天 ， 水肿消退后可停药 ， 无明显副作用 ， 对治疗水肿有效 。
脚肿了怎么办? 脚离人的心脏比较远 ， 从动脉过来的血液回不去心脏 ， 所以导致脚部体液聚集过多 ， 产生浮肿 。 办法简单的有：坐着把脚抬起 ， 高过心脏 。
脚肿的原因有以下几种：
特发性脚肿
多见于女性 ， 往往是双脚同时出现症状 ， 程度较轻 ， 常在站立时间较长或劳累时出现 ， 若平卧或休息后可逐渐消失 。
功能性脚肿
多见于女性 ， 一般不严重 ， 常间歇性出现 ， 一般可持续数年 ， 有的病人脚肿与季节有关 ， 但与体位无关 。 至今原因不明 。
营养性脚肿
身体营养缺乏 ， 从而引起脚肿 。 这时病人常伴有贫血 ， 同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病 。
心源性脚肿
这是因心脏功能减退所致 ， 尤其多见于右心功能不全者 。 这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变 。
下腔静脉性脚肿
这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿 ， 常是一只脚先肿 。 这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致 。
一旦出现脚肿 ， 建议您要到大医院去进行全面检查 ， 力求查出原因及时治疗 。
祝健康
脚肿了怎么办？ 有关系应当少活动 ， 因为踝关节是负重的重要关节 。 所以受伤后如不精心的休养治疗 ， 很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳 。 建议少活动 ， 不要跑跳等剧烈的运动 ， 平时活动时应该戴护踝保护 。 锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护 。 少负重行走可使韧带得到恢复 。 可外敷活血的中药促进关节的恢复 。 你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好 。 要不以后 ， 你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的 。

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