绿茶有减肥作用吗 减肥原理是什么 来源：传奇养生网 近年来 ， 市场上的绿茶减肥产品在不断的增多 。 实际上 ， 人们研究中发现绿茶这种草本植物含有抗氧化剂 。 而且当你试着开始减肥时也有很大的用处 。 这就是为什么现在有如此多的人都在试用这种产品的原因 。
事实就是 ， 绿色减肥产品有助于提高身体的新陈代谢速率 。 为此 ， 你的身体就可以更有效地燃烧卡路里 。 故绿茶可以被视为是一种天然的脂肪燃烧剂 。 此外 ， 绿茶还能减缓身体里的氧化过程 。 所以 ， 你从绿茶那里得到的好处可不仅仅是脂肪消失哦!绿茶内含有较多的茶多酚 ， 咖啡碱 ， 叶绿素 ， 氨基酸 ， 蛋白质和维生素C等营养成分 。 茶多酚能降低血脂的密度和脂肪的密度达到减肥的作用 ， 所以说绿茶是有减肥作用的 ， 长期科学的饮用绿茶可以减肥 。
【绿茶是否减肥 绿茶有减肥作用吗】 绿茶内含有的茶多酚、咖啡碱的含量比其他茶类较多 。 饮用绿茶能消除肠道油腻 ， 咖啡碱能增强胃液的分泌帮助消化 。 增加胃部和肠道对脂肪的分解 ， 达到减肥的作用 。 绿茶最重要的功效是能够解渴 ， 减肥的功效只是其中之一 。 如果饮用茶减肥推荐饮用普洱茶进行减肥 ， 普洱茶减肥功效较好 。
在这里温馨提示在饮用绿茶进行减肥的时候需要注意女性在生理周期 ， 茶叶加盟怀孕期 ， 待产期 ， 哺乳期 ， 更年期不能饮用普洱茶 。 胃寒不能饮用绿茶 ， 绿茶茶性属寒 ， 不宜饮用绿茶 ， 绿茶有提神的功效 ， 含有较多的咖啡碱 ， 在入睡1个小时之前不宜饮用绿茶 ， 容易造成失眠的状况 。
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