1、休息不好 ， 生活不规律
；2、护理头发不科学 ， 如频繁的洗染
、卷烫等等；3、身体原因 ， 肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良 。 4、遗传因素 。 5、环境污染
；6、季节变换等{秋、冬天的天气比较干燥 ， 人体也随之干燥 ， 新陈代谢减缓 ， 头发营养流失特别快 ， 容易造成发根与毛孔脱落哦 。 } 。
给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等 。
2、还有生活要规律 ， 注意保证良好的睡眠和积极的心态 。
3、要想让头发柔顺 ， 你就在每次洗完头发后 ， 再用加醋的水清洗头发 。 不过头发不要天天洗（三天一次就好） ， 也不要用太热的水洗 ， 那样会使头皮发痒、产生皮屑的 。
4、在电脑旁放一盆仙人掌（防辐射） 。
祝你健康快乐！！！
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