头发干燥怎么护理？ 一头乌黑亮丽的长发是每个女孩都想拥有的 ， 但是有很多女孩子的头发因为护理不当或者是环境导致 ， 使他们的头发变的干燥 ， 这就会让女孩子的形象大打折扣 ， 所以头发的护理工作是非常重要的 ， 下面我们就一起来了解一下头发干燥应该怎么护理 。
1、使用护发素 。 在我们平时洗头发的时候 ， 不要单一的只用洗发水来清洗头发 ， 应该在用洗发水洗净头发以后 ， 再将护发素涂抹到头发上 ， 这个时候可以使用梳子将头发梳理均匀 ， 等待几分钟以后再将头发用清水冲洗干净 ， 这个方法一般坚持使用一段时间以后头发就会得到很好的改善 。
2、每个星期可以做一次蒸发的护理 ， 方法也很简单 ， 将发膜均匀的涂抹到头发上 ， 然后用热毛巾将头部包裹住 ， 这样可以是头发更好的吸收发膜中的营养成分 。
3、胶原蛋白不仅可以是我们的皮肤变好 ， 对改善干枯毛躁的头发也是非常有好处的 ， 使用方法是：在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头 ， 洗完后你就会发现自己的头发变得更加顺滑了 。
4、选择护理型的洗发水 。 其实在一般情况下 ， 如果你选择对了洗发水就可以很好的解决头发干燥的问题 ， 很多人是因为洗发方法不对 ， 导致头发变干枯的 ， 正确的做法是在洗头发的时候 ， 不能马上把泡沫冲洗掉 ， 应该让头发吸收3到5分钟 ， 这样才会使洗发水发挥它的作用 。
通过上面的介绍 ， 我们知道了头发干燥怎么护理了 ， 特别是到了春秋季 ， 这个季节空气比较干燥 ， 会使我们的发质变的很糟糕 ， 所以更应该使用上面介绍的几种方法来护理我们的头发 ， 另外 ， 平时也要多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 ， 这样也可以给我们的头发补充水分
头发毛糙干燥怎么护理 1、勤运动
运动能改善头发供血 ， 运动时 ， 空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢 ， 减少头皮屑的生成 ， 过度疲劳、失眠会导致脱发 ， 而通过运动 ， 能有效地去除疲劳 ， 缓解压力 ， 改善睡眠 ， 为头发创造健康的精神环境 。
2、免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象 ， 将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况 。 免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜 ， 而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发 。 每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果 。
扩展资料：
护发食物：
1、核桃 。 核桃不但富含欧米伽3脂肪酸 ， 而且还富含生物素和维生素E ， 它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射 。 另外 ， 核桃中还含有铜 ， 有助头发保持光泽 。
2、牡蛎 。 牡蛎富含锌 ， 如果缺锌则导致脱发、头皮发干 ， 并易生头皮屑 ， 甚至睫毛也会脱落 。 此外 ， 牡蛎还富含蛋白质 。 德雷耶表示 ， 头发最主要的成分是蛋白质 。 如果体内缺少足够的蛋白质 ， 则脱落的头发无法及时补充 ， 还会让新生的头发干枯、脆弱 。
3、蛋类 。 除了富含优质蛋白质外 ， 蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁 。 德雷耶表示 ， 铁对头发健康尤其重要 ， 因为它有助于细胞给发囊输送氧气 ， 而且缺乏铁是导致掉发的主要原因 。
参考资料来源：
【健康知识|头发干燥怎么护理，头发太干枯了怎么保养】
头发很干..该怎么保养? 你好!
“
头发干枯毛躁 ， 要如何保养？
”
影响发质和生长的原因很多：
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