健康知识|有了白发怎么办,老有白头发怎么办( 二 )


(3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素 , 脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱 , 结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症 , 植物神经功能障碍等 , 均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病 。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等 。 如用清水浸泡桃仁3天左右 , 然后取掉外皮 , 放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次 , 每次8~10粒 , 连服2~3个月;将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均 , 碾碎后制成10克重的蜜丸 , 每日3次 , 每次1丸 , 连服3月;用浓度为60%的酒精100毫升 , 浸泡40克侧柏叶7天 , 此后用其药液擦头皮 , 每日2~3次 , 连用2~3个月;用手指梳理头发 , 按摩头皮 , 每日2~3次 , 每次5~10分钟 , 长期坚持也有一定治疗作用 。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素 。 如生了几根白发 , 不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广 , 情绪乐观 , 保持良好的心境;注意科学配餐 , 多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜 , 不挑食、偏食;养成坐卧有时 , 生活规律的良好习惯等 。



〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗

很多人华发早生 , 白头发让他们很无奈:每个月去染一次头发 , 烦!头皮上接触染发剂 , 有报道说有人因此得了头皮癌 , 怕!

究竟有什么办法对付早生的白发?白发的治疗很棘手 , 由于遗传原因导致的少年白头 , 基本上没有什么好办法 , 有些非遗传性早生白发的 , 注意饮食调理、精神放松 , 适当用用中药草药 , 还是有一定的效果 。

人的一生中 , 头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定 , 年岁渐长 , 头发的黑素小体生成减少 , 局部头发开始变白 , 白发往往从鬓角开始 , 然后是发际 , 最后出现白发的是头顶 。

头发早白 , 有的是一撮撮地变白 , 有的是头顶变白 , 有的只是为数不多的白头发夹杂其中 , 有了白头发怎么办?

少数夹杂在黑发中的白头发 , 可以连着根部剪掉 , 扯掉也无妨 。 也可以每过一段时间染一次发 。 染发剂含铅 , 可导致皮肤过敏、接触性皮炎 , 如果没有这些症状 , 新的白头发长出较明显时 , 可以染发 , 但次数不可太多 。

如果是局部一小撮白头发 , 可以移植毛囊 , 进行黑头发种植 。 这在医学上是完全可以做到的 , 但很少有医院和患者这样做 。

早生华发 , 可能跟某些营养缺乏有关 , 可以适当补充一些营养素 , 如胱氨酸 , 胱氨酸是氨基酸的一种 , 是头发角蛋白需要的营养成分 , 也可以补充微量元素铜和锌 , 头发缺铜和锌 , 可导致合成黑色素减少 。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理 , 变白发为黑发 。 家居煲汤 , 可以适当放一点中药材 , 如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归 , 也可用黑芝麻或何首乌泡水喝 , 何首乌每天可用到20~30克 。 如果是燥热体质 , 一般不用当归 。 泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁 , 可清肝明目 , 对白发变乌都会有好处 。

精神放松很重要 。 如果某段时间 , 精神上过于紧张、焦虑 , 会导致大脑中儿茶酚胺释放增加 , 使酪氨酸酶活性减少 , 从而影响黑色素的代谢 , 使头发中的黑色素合成减少 。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要 。 要定期洗头 , 一般每周1~2次 , 夏季适当增加次数 。 用水宜用含矿物质不多 , 对毛发无刺激的软水 , 水温以接近体温较适当 。 洗头后 , 湿着头发睡觉不好 , 易受风寒 , 导致早生白发 。

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