当糖尿病与痛风合二为一，人们该怎么办

糖尿病在生活当中是一种很常见的疾病，对于它的治疗方法需要进行辩证治疗，不同症状导致的糖尿病治疗方法不一样，但是，如果患有糖尿病的患者又患上痛风该怎么办，生活当中该怎么办？下面就来说一说。
1、饮食——避免富含嘌呤、低糖的食物
由于尿酸是嘌呤在体内代谢产生的，所以最好避免食用含有嘌呤的食物。如果尿酸升高，尿酸盐结晶会在关节内沉积，加剧痛风发作时的关节疼痛。
此外，尿酸升高会增加胰岛素抵抗，这是一种机体对胰岛素功能没有反应的情况。这会进一步升高人体血糖水平，导致糖尿病症状。
富含嘌呤的食物包括:睛鱼、凤尾鱼、内脏、干豆、豌豆、罐头食品、方便面、葡萄酒和啤酒。另外,痛风合并糖尿病患者应减少糖的摄入量,还要常吃一些抑制糖吸收和合成、促进葡萄糖氧化作用的食物,如苦瓜、南瓜、魔芋、藻类、芹菜、韭菜、萝卜、卷心菜等。

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【当糖尿病与痛风合二为一，人们该怎么办】2、禁止饮酒
酒精妨碍尿酸从体内排出。当酒精转化为乳酸时，通过肾脏排出体外的尿酸量减少。这是因为乳酸与尿酸竞争由肾脏通过尿液排出。体内乙醇（(酒精）水平升高后，会通过增加ATP转化为单磷酸腺苷(AMP)——尿酸的前体，从而增加机体尿酸的产生。此外，酒精会影响机体对胰岛素的敏感性。多喝水可以增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功能正常，痛风患者每天喝水2000～3000ml较理想，保持尿量2000ml以上；为防止尿液浓缩，睡前或半夜也要饮水。而酒精会通过一系列的代谢过程及代谢产物来增加尿酸的生成，减少尿酸的排泄，还会影响机体对胰岛素的敏感性。
酒类中嘌呤含量的规律：陈年黄酒＞啤酒＞普通黄酒＞白酒
3、多吃富含高纤维的食物
膳食纤维吸收血液中的尿酸，使其通过肾脏排出体外。此外，果胶(一种可溶性纤维)通过从机体吸收胆固醇来降低胆固醇水平。
体内高水平的胆固醇会使血压升高，并导致糖尿病症状的发生。
每顿主食或零食中至少包括一种高纤维食物，如菠萝、燕麦、黄瓜、橘子、大麦、胡萝卜和芹菜。理想的纤维日摄入量是21 g 。

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4、多吃富含花青素的食物
花青素的营养价值很高，主要存在于蔬菜和水果里面，是人体必不可少的营养成分。花青素可防止尿酸盐结晶产生，也可防止尿酸盐在关节内沉积。此外，花青素还可能有助于控制血糖。
富含花青素的食物包括：茄子、蓝莓、蔓越莓、李子、黑加仑、葡萄、石榴、红桃和樱桃。
有条件的话，可以在每顿正餐或零食中至少包括一种这些食物。