1.
头晕严重应尽量卧床休息 ， 在上下床时应慢慢进行 ， 因平衡系统需要时间适应 。 相反 ， 如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动 ， 因为此时不多活动 ， 会令身体机能退化、使平衡系统失调 ， 因此不可只躺着不动 。
2.
头晕超过两周要检查 。
问题持续或严重的话 ， 应往医生处接受进一步检查 。 一般普通急性头晕 ， 最多维持一至两个星期左右便消失 ， 若超过的话就应尽快找医生 。 患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查 ， 甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等 。
3）为什么会头晕？
头晕的原因不一 ， 一般有以下几种：
1.
中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩 ， 如中耳炎、美尼氏症等 ， 一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题 ， 甚至引致呕吐等现象 。
2.
药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药 ， 甚至感冒敏感药等都可能有此副作用 。
3.
心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕 ， 其中心跳过慢影响较多 。
4.
慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好 ， 也会出现上述情况(如血糖过低) 。
5.
贫血--怀孕期间或妇女月经量大 ， 都会令血液含氧量减低 ， 造成晕眩 。
6.
血压过高或过低--血压过高或过低 ， 都能对大脑造成影响而引致头晕 。
4）治疗头晕的食疗膳方：
1.
红糖鸡蛋
取豆油适量 ， 2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌) 。 将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟 ， 空腹服用 ， 连服10天 。 为巩固疗效 ， 也可多服几天 。
2.
篱栏蛋粥
用中草药篱栏25克 ， 带壳鸡蛋1个 ， 大米50克 。 煮成稀粥 ， 可加适量油、盐、味精调味 。 煮熟后 ， 去篱栏渣和蛋壳 ， 一天分2次食用药粥和鸡蛋 ， 一般连续食用3天 ， 头晕头痛症状即有明显好转 。 此药粥不仅香甜可口 ， 可治疗头晕头痛 ， 还具有辅助降压作用 。
3.
鸭蛋豆羹
取鸭蛋1个、赤豆20粒 。 搅匀蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日1次 ， 连用7天有特效 。
4.
四君子汤
用夏枯草、生杜仲各25克 ， 生白芍15克 ， 黄芩10克 。 先煎前3味药 ， 放入3茶盅水 ， 熬30分钟 ， 撤火 ， 稍停再加入黄芩 ， 煎5分钟即成 ， 每天早晚各服1次 。 服后即能感觉头轻眼亮 ， 没有其他副作用 。
5.
菊花功能
取菊花适量 。 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩 ， 能使小便清长 。 高血压的人可用菊花枕头 ， 对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助 。 可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝 ， 晒干待冷装入枕袋内再缝密即可 。
6.
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息 ， 早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋
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祝你早日康复《绍兴冬冬》答题专用
， 请误复制 。 珍惜别人的劳动成果
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头疼头晕恶心 要如何缓解啊？ 可能是美尼尔氏综合征引起的头晕、恶心等症状 ， 可做检查帮助诊断 。
指导意见：
注意休息避免劳累 ， 避免受凉加重症状 ， 轻者休息后可缓解 ， 严重时可口服敏使朗配合西比灵治疗 。
头晕恶心怎么办最快最有效？ 颈椎生理曲度变直造成颈椎1 2向后错位 ， 或者颈椎1 2向左侧或者右侧错位都会造成脑供血不足或者严重不足 ， 出现头晕恶心想吐症状 。 这个治疗相对来说还比较容易 。 1 ， 首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上 ， 使后脑勺处在悬空状态（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分 ， 太低效果不好 。 ） ， 刚开始做会晕一会 ， 过几分钟就好了 。 坚持做30到60分钟以上 。 如果感觉颈椎有疼痛的地方 ， 就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上 ， 例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上 ， 头也向右扭一点把疼的地方做成支点 ， 利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位 。 一直做到颈椎感觉不疼了 ， 头部不晕了就可以了 。 你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正 。 这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果 。 2：用大拇指按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方 ， 最大按压5公斤的力 。 一直按压到肌肉不疼了 ， 眼睛能睁开为止 。 3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方 ， 如果是右侧疼痛就向左侧推压 。 如果是左侧疼痛就向右侧推压 。 按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力 ， 绝不能用蛮力推压 。 逐渐加力一直推压到颈椎不疼了 ， 头不眩晕了 ， 眼睛能看清东西了 ， 要注意的是颈椎两侧凹陷处 ， 一定要推压和按摩到没有任何疼痛点 ， 眼睛立即就能看清楚了 ， 你上述的症状立刻就消失了 。 你的颈椎病就是治好了 。
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