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健康知识|如何敲打肾经，肾经从上往下还是从下往上推

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有谁知道敲肾经一般适合什么人不？具体方法是什么？敲肾经的好处是什么？求大神帮助 是啊,肾是人的先天之本,肾强则肾精足,人就会充满活力,健壮,精力充沛 。 敲肾经一般人都可以做,肾经在腿的内侧,属阴经,同时还有肝经和脾经都在腿的内侧,方法很简单,用手握成空拳,稍加用力敲打,当手停后感到发热时，就可以了，敲肾经，可以使肾经的气血充足，也就是让血液集中到肾经来，常敲可减轻肾虚的发生，增强免疫力，使肾的循环增强，加速代谢，可使毒素尽快排出体外，总之，好处不少，还是你自己多多体会吧 。
肾经可以敲吗 小腹到肚子那一带
关元穴（晚上灸20分钟）
气海（丹田）揉
天枢穴，中脘穴（饭后揉3-5分钟）
肾阴不足可以加太溪穴
胆经在哪，怎么敲及注意事项 【健康知识|如何敲打肾经，肾经从上往下还是从下往上推】内容来自用户:xxzx01
这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代，中医越来越受到国人的重视 。 从治病机理和治病手段上讲，我更相信中医 。
从医学哲学上讲，中医显然更高一筹：中医是讲天人合一的 。 西医强调与疾病作斗争，用对抗的方法来解决人类对身体犯下的错误 。 中医强调顺天时而动，用预防和疏导的方法治未病之病 。
相信真正能将人类的健康带向未来的，不是西医，而是中医 。
有4本中医普及书很流行：吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求已》（共有3本） 。 书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法，但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法 。
其实，穴位和经络不能随便按敲的 。 如果应用不当，反而会对身体有害 。 如果逆理而动，会加重病症 。
下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法 。
穴位的按摩我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴 。

穴位的按摩方法有两个注意点：
一、力度轻重 。 轻为补，重为泻 。
二、点按的方向 。 顺时针为补，逆时针为泻 。
三、与呼吸的关系 。 呼气时按，吸气时松 。
经络的敲击我们最常敲击的经络有：心包经、胆经 。
此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经 。
心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法 。
膀胱经在背后的部分自
人体肾经穴位在哪里，怎样敲打？ 经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府） 。 [1]?
肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧 。
肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接 。
有些穴位 千万不能随意按敲 方法敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了 。 注意事项： 夜间11点到凌晨1点不要敲 。 敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点<阿胶>,阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了. 敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向健康,首先要治胆.<黄帝内经>上就说:"凡十一脏,取决于胆也."敲胆经只是用的一个土方法而已,当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没有痕迹. 敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节,有的人原来的血已经很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧张的.人体是不会犯错误的.月经来时可以少敲或不敲.血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个工厂缺少工人与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快.因为血升得快,人体的调动幅度也会跟着快.要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开始上坡,同样宜慢不宜快.人体比较舒服. 身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的.我们的愿望是长寿,并不是一定要把身体里的问题全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服,自己指压,拔管也容易解决. 人体的痛感是因为有地方阻塞，如果你没有阻塞就不会痛 。 当然还有一种情况，那就是当人体的气血水平还比较低的时候，虽然有问题也没有明显的痛点，那你就不用去压他，只要敲胆经与适当早睡，让人体的血多起来，人体会在他认为应该起动的时候开始调整自己的状态，那时候就会痛的地方让你按压了，顺其自然 。 人体的经络压起来,每个人或一个人的不同阶段痛点不一定相同,你找到痛点就慢慢将他们压通,一定是对的,一时压不通.也没有关系,我们只要抓住人体整体在上升就可以了.身体里的问题多得很的,你总得允许人体一步一步地去修理啊.人体下坡是渐渐地,上坡也是慢慢的,上坡比下坡更辛苦.下坡时,人体没有能力处理的问题都丢下了,现在上坡了,这些丢下的问题是不是都要一件一件拿出来处理.我们是抓到一个人体健康的方向,不是马上治疗好所有的病,所有的病是由人体决定人体治疗,不过都需要时间. 敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛, 血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经,以后遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱.女生的痛经(一部分),腋下胀痛,小叶增生,乳房癌,胃出血,胃溃疡,白血病,红斑狼疮等都与情绪问题分不开. 怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出红的印子来,如果脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上,用冥想的方法让水退下去,或轻轻的在上面动来动去,总之不能让孕妇有痛的感觉. 敲胆经只是让你的造血材料多起来，所以多敲少敲无所谓 。 但是人体的血多起来了人体就会开展自修复工作，这时候人体的平衡就一定会打破，对孩子与年轻人来说有问题也是轻的浅的 。 但老人就不一样了，他们晚上睡得早，现在又不工作，胆经敲得多的话，造的血就很多，修理的幅度是不是就会很大 。 老人的问题是不是一定比较多，比较深，比较重 。 所以老人要敲得少一点 。 孩子要敲得多一点 。

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