苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累 。 很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果 。 ”
都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候 。 但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来 。 ”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人 。
妻子：保鲜爱情当老公是男友 因合作拍戏结缘，赵雅芝与老公20年深情难了 。 “幸福不是必然的，爱情和事业需要经营，我的方法就是尽职尽责，体谅丈夫，在他需要帮助的时候帮助他 。 ”赵雅芝爱情保鲜也有秘诀：不要当老公是老公，而当他是男朋友，去欣赏他做的事情 。 黄先生是赵雅芝理想中的男人，负责、顾家、努力，有一点幽默感，风趣 。 “他外形看起来很西化，却是个保守的人 。 ”芝姐最感动的是，每年无论过什么节，细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮，春节贴年画、对联，圣诞节买圣诞树、准备礼物：“一般的男人都不会做这些，我也怕麻烦，可他总会去张罗着做这做那，把家里布置得特别有节日气氛 。 ”有个好老公帮忙，芝姐也不会闲着，尽量不让先生操心家里的事，几乎全部家务都由她处理 。
赵雅芝的皮肤是怎样保养的? “做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想 。 不要有那么多的顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制 。 ”赵雅芝坦言，自己并没有感到年龄的压 力，年轻虽然是资本，是加深美丽的筹码，“不过，现在的阶段我也享受不同的生活，人生经验比较丰富，看事情比较透，我可以把这些经验给年轻的演员和我的影 迷分享，这些都让我觉得很快乐 。 所以不要老想着自己的年纪 。 ”
不过，赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会保养，生活规律尤其重要，“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有 规律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么 。 肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡 。 ”其次，还要选择适合自 己使用的护肤品，“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应 。 在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱 惜自己 。 ”
赵雅芝是怎么保养的 她曾是青春活泼的苏蓉蓉，她也曾是惊若天人的白素贞，她现在是三个男孩的母亲，观众眼中的不老女神，她就是赵雅芝 。 如果单看她的脸庞和笑容，谁能猜到她竟已逼近花甲之年 。 下面就为大家揭秘不老女神赵雅芝肌肤保养秘方 。 边看新阁，边跳有氧躁 除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝的好身材还来自每星期会做3-4次有氧体操 。 只是她很少选择健身房，因为面对冰冷的金属器械，人往往会感到很无聊 。 她通常边看新闻边跳操，所以并不觉得累 。 对于很多女影星为减肥服用大量激素的做法，赵雅芝表示反对 。 她说，其实只要保持适量的运动，并注意饮食，多半不会发胖 。 爱吃素，但不总吃素 不挑食是赵雅芝的另一大特点 。 在她工作繁忙、体内毒素上升时，她会刻意多吃点素食，但她并不永远吃素 。 她认为，适当吃一点肉，能为身体提供足够的胶原蛋白和优质脂蛋白，这些元素对真皮细胞的再生长都大有禅益 。 让人意外的是，赵雅芝还比较喜欢吃辣 。 她觉得辣食能提高身体的新陈代谢速度，只要不上火，吃点火锅也无妨 。 小编寄语：赵雅芝是个随性的人，她坚持以自己最舒适方式活着，保持开心的心态，才能摆脱年龄的限制，从内而外地变得更年轻 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样能美白，怎样美白好
- 健康知识|怎样威胁美容院退钱
- 健康知识|怎样自制爽肤水补水，自制爽肤水有危害
- 健康知识|敷而佳面膜怎样
- 健康知识|雀斑怎样祛除有效
- 健康知识|卷发梳怎么用，卷发梳怎么卷头发
- 健康知识|舌头白怎么回事，舌头发白正常吗
- 健康知识|头发褪色怎么褪，双氧水怎么使头发褪色
- 健康知识|蹲便器堵了怎么办，蹲便可以冲头发下去吗
- 健康知识|头顶头发少怎么办，头发少可以擦生姜吗