其实我想，美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看 。 如果你对动物不过敏的话，养一只小宠物吧，让可爱的小家伙带给你更多的笑容，脸上的鱼尾纹也失去了缠住你的理由 。 ”
【健康知识|赵雅芝是怎样保养的，赵雅芝一天敷几张面膜】好好爱惜自己的另一个方法就是控制住自己的情绪 。 不过赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“都说生气的女人不美丽，但我也是人，也有生气的 时候 。 但是我觉得我发脾气的时候不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那划不来 。 我一生起气来的时时候，嗓音会提高 八度，但我绝不打骂人 。 ”
赵雅芝怎样保养的？ 女人：有氧体操让她成为“天人” 保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题 。 摄影采访人员把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人” 。 芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡 。 ”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应 。 在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己 。 ”
苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累 。 很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果 。 ”
都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候 。 但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来 。 ”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人 。
妻子：保鲜爱情当老公是男友 因合作拍戏结缘，赵雅芝与老公20年深情难了 。 “幸福不是必然的，爱情和事业需要经营，我的方法就是尽职尽责，体谅丈夫，在他需要帮助的时候帮助他 。 ”赵雅芝爱情保鲜也有秘诀：不要当老公是老公，而当他是男朋友，去欣赏他做的事情 。 黄先生是赵雅芝理想中的男人，负责、顾家、努力，有一点幽默感，风趣 。 “他外形看起来很西化，却是个保守的人 。 ”芝姐最感动的是，每年无论过什么节，细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮，春节贴年画、对联，圣诞节买圣诞树、准备礼物：“一般的男人都不会做这些，我也怕麻烦，可他总会去张罗着做这做那，把家里布置得特别有节日气氛 。 ”有个好老公帮忙，芝姐也不会闲着，尽量不让先生操心家里的事，几乎全部家务都由她处理 。
赵雅芝怎么保养 用有氧运动保持美人身材：
赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝 。 “我常常陪孩子游泳，我丈夫喜欢运动，我比较懒，经常锻炼的方法既省钱又方便，我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处 。 而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动 。
赵雅芝是怎么 保持 不老的秘密的？ 女人：有氧体操让她成为“天人” 保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题 。 摄影采访人员把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人” 。 芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡 。 ”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应 。 在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己 。 ”
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